美食知识|为什么怎么吃都不胖,怎么吃不胖怎么回事( 三 )


为什么有些人再怎么吃的多都不胖 你好, 要解决你的问题首先应该明白人为什么会长胖, 主要有饮食、平素体质以及体育锻炼的多少有关 。
一、平时的饮食结构以肉食为主的人长胖的机率比素食为主的人要高, 但不是绝对的, 因为还和其它两种因素有关;
二、如果平时患有基础性疾病的, 如慢性消耗性疾病, 也会过多的消耗身体的能量, 因此这种人一般也长不胖;
三、另外就是平时经常进行体育锻炼的人也是长不胖的, 通过出汗能使身体很大一部分的热量被带走, 这样就不会转化为脂肪, 因此人也就长不胖了 。
最简单的原因有三:
一、自身消化吸收功能不好, 吃了白吃;
二、运动量过大;
三、特种体质 。
激素,供不应求.
1 。 消化吸收功能不好;2 。 遗传因素;3 。 工作量太大, 休息不够;4 。 运动量太大, 吃下去的都消耗完了 。

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