方法五：浸酒——洗净切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中 ， 3个月后即可食用 。 （功效：补肾养阴、生精祛风 。 ）
方法六：入膳——洗净切碎或拍破和鸡鸭等材料一起文火炖2-3小时 ， 连渣食用 。 或用文火煎煮后取汁备用 ， 加入其他原料可煮粥、做羹、煲汤等 。
新鲜的铁皮石斛怎么吃法 铁皮石斛的吃法也有很多种 ， 这里就逐一作个介绍 。 所有这么多种吃法中 ， 将铁皮石斛泡饮服用是最好的方法 。 泡饮很方便 ， 而且效果显著 ， 但是铁皮石斛价格昂贵 ， 泡饮浪费极大 。 在中国古代 ， 也只有皇室贵族才用此法服用铁皮石斛 。 据说慈禧太后晚年就一直泡饮铁皮石斛缓解“消渴症” ， 也就是糖尿病 。 新鲜的铁皮石斛可以直接食用 。 把新鲜的铁皮石斛洗干净后放入口中细细咀嚼 ， 味道甘甜而略微有点粘黏 ， 清新爽口 ， 咬出来的渣可以吞咽下去 。 还可以将铁皮石斛来用来煎汤 。 将铁皮石斛洗干净后切碎或是拍破 ， 放入锅中加水用文火先煎煮约半小时 ， 然后可以再放入些小西洋参 ， 再煮上半小时 ， 汤可以用来喝 ， 渣可以食用 。 也可以用铁皮石斛来泡茶 ， 将其洗净后切成薄片 ， 加开水冲泡后饮用 ， 可以适当加入蜜糖或是枸杞和冰糖 ， 可以重复冲泡 。 当然它的渣也是能吃的 ， 别浪费 。 许多中医提倡的一个吃法是熬膏 。 将铁皮石斛洗净后切碎或拍破 ， 再加入其他材料加冷水煎汁 ， 连煎两次后弃掉渣 。 再用小火浓煎 ， 加入冰糖或红糖 ， 继续熬制成膏状服用 。 铁皮石斛还可以有来泡酒 。 将其和其他物料一起泡入高度数白酒中 ， 放置3个月后即可饮用 。 最后 ， 铁皮石斛还可用来做菜 。 同样是要洗净切碎或拍破 ， 然后和鸡鸭等材料一起用文火炖 ， 烂了后连渣食用 。 也可以加入其他原料或煮粥 ， 或做羹 ， 或煲汤都可以 。
铁皮石斛到底要怎么吃 方法/步骤
第一 ， 石斛可以当膳食 ， 跟鸡鸭汤一起火炖 ， 不仅口味更加 ， 营养更丰盛
第二可以熬汤 ， 铁皮石斛切碎后加水放入锅煎煮2个小时左右 ， 连渣食用
第三可以磨粉泡茶 ， 把石斛磨成细分 ， 然后可以与洋参一起用开水冲泡 ， 加入清水文火煮2个小时左右 ， 就可服用
第四 药酒 ， 洗净后切碎碾压 ， 和其他物料一起放入40度左右的酒中 ， 等候5个月就可以立即食用了
怎么样吃铁皮石斛最科学 ， 铁皮石斛是一种效果非常好的佳保健品和补养品 。 铁皮石斛有调节免疫力、抗肿瘤、抗癌症、补气、补血、壮阳等功效 ， 并且食用量因人而异 。 因此 ， 石斛虽好 ， 也不要多贪嚼舌 。
推荐阅读
- 美食知识|桑叶怎么吃，桑叶杆怎么吃
- 汽车知识|苏n是哪里的车牌，苏N66666车主的身份
- 汽车知识|浙f是哪里的车牌，浙江嘉兴车牌号码大全
- 汽车知识|粤x是哪里的车牌，佛山还有粤Y和粤X车牌吗
- 汽车知识|苏l是哪里的车牌，苏L是哪里的牌照o
- 汽车知识|闽k是哪里的车牌，闽k的车牌什么人开
- 汽车知识|鲁d是哪里的车牌，为什么退役车都是鲁D
- 汽车知识|车牌EDR是哪里的
- 汽车知识|苏h是哪里的车牌，江苏车牌号苏
- APP知识|如何设置来电视频，微信来电秀怎么设置