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美食知识|橙汁怎么做，红豆奶茶的简单做法

小知识


橙汁可以怎么做食物 番茄甜橙汁的做法详细介绍 菜系及功效：学龄期儿童食谱 青少年食谱 美容菜谱 减肥菜谱 营养不良食谱
口味：果汁味 工艺：其他番茄甜橙汁的制作材料： 主料：番茄80克,橙子100克,西芹30克
调料：盐1克教您番茄甜橙汁怎么做 ， 如何做番茄甜橙汁才好吃1.番茄、甜橙洗净去皮 ， 切成小丁 ， 西芹洗净切丁 。
2.将番茄、甜橙、西芹一起放入榨汁机中榨汁 ， 加入盐及冰片 。
3.用干净纱布滤过后 ， 倒入杯中即可饮用 。 番茄甜橙汁的制作要诀： 本品中加入冰片 ， 味道更好 。 小帖士-健康提示：
功效：本品含有丰富的维生素A、维生素B族及铁、钙等 。 长期饮用可消除疲劳 ， 并可增强肌肤光泽与弹性 。
小帖士-食物相克：
番茄：西红柿忌与石榴同食 。
橙子：橙子忌与槟榔同食 。
如何榨橙汁 橙汁：以橙子为原料经过榨汁机压榨得到的果汁饮料 ， 比较新鲜 ， 营养价值高 ， 可经过冷冻的方法饮用或直接饮用 。
功效作用方面 ， 柑橘类水果汁 ， 特别是橙和橘子汁中的黄酮能有效抑制乳腺癌、肺癌等细胞的增生 。 经常饮用橙汁也可以有效预防某些慢性疾病、维持心肌功能以及降低血压 。 研究显示 ， 每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量 ， 从而降低患心脏病的可能 。 此外 ， 在服药期间吃一些橙子或饮橙汁 ， 可增加机体对药物的吸收量 ， 从而使药效加倍 。
在家榨橙汁怎么做 制作方法

制作方法其实有很多种 ， 下面想大家推荐三种比较简单的方法：

方法一

1、取新鲜橙子2个 ， 冰糖粉10克 ， 柠檬1/4个；如有需要 ， 可以加2/4冰块即可达到冰镇效果；
2、将鲜橙子、柠檬洗净 ， 横切成两半 ， 放在挤果汁器上分别压出橙汁、柠檬汁；
3、橙汁中加入2-3倍温开水 ， 放入柠檬汁、冰糖粉 ， 用筷子调匀即可 。
方法二

1、取新鲜橙子两个 ， 苹果一个 ， 注重新鲜 。 纯净水400-500ml ， 需冰镇半个小时 ；
2、准备好后依次往搅拌杯内放入切成块状（2厘米见方）的水果；
3、倒入纯净水 ， 水没过果块为宜 。 搅拌30秒左右（果块粉碎彻底）即可；
4、最后在玻璃杯中加小勺蜜糖 ， 倒入搅拌好的果汁 。
方法三

1、取2个甜橙 ， 洗净切块；
2、另取1个甜橙 ， 用小勺轻轻取出果肉；
新鲜榨橙汁
新鲜榨橙汁
3、切块的甜橙 ， 出去果皮 ， 倒入料理机内打成果汁；
4、将橙汁倒入水杯 ， 加入适量凉白开或温水；
5、将果粒倒入果汁中搅匀即可；
6、夏天时加入冰块更爽口 。
鲜榨橙汁弊端鲜榨橙汁不能放久
科学实验已证实 ， 榨取后的橙汁一旦放置半小时以上 ， 其中原有的营养成分会急剧衰减乃至消退 ， 放半小时已经是极限了 。 因为它确实是一个很不稳定的营养素——别的营养素多在加热过程中流失 ， 维他命C只需接触空气已经流失破坏 。 值得注意的是 ， 维他命C流失可不是鲜榨橙汁独有的问题 ， 包装橙汁的维他命C多为添加物 ， 包装后隔绝空气接触 ， 才可暂且保住 。 不过 ， 只要盒盖一开 ， 散失营养的过程便开始 ， 所以有些人习惯买一大盒橙汁放在冰箱里慢慢喝 ， 最后喝下肚里的 ， 可能只是糖水而已 。
材料和要点：
新鲜橙子两个 ， 新鲜苹果一个 ， 注重新鲜 。
纯净水400-500ml ， 需冰镇 。
准备好后依次往搅拌杯内放入切成块状（2厘米见方）的水果 ， 接着倒入冰镇纯净水 ， 水没过果块为宜 。
搅拌三十秒左右即可 。
最后在玻璃杯中加小勺蜜糖 ， 倒入搅拌好的果汁 。
怎么榨橙汁才好喝？ 新鲜柳橙汁制作过程

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