可舒缓压力的薰衣草薄荷茶如何做都市人生活紧张 ， 压力大这是尽人皆知的 。 精神处于一直紧绷的状态 ， 不但心理上难以承受 ， 久而久之 ， 还会影响身体健康 。 今天为大家介绍一款花草茶? ， 薰衣草薄荷茶 。 这款茶可有效缓解压力 ， 镇定神经 。 有兴趣的朋友来看一下做法吧 。
文章插图
薰衣草薄荷茶的原料：薰衣草2克、菩提子2克、薄荷叶2克、蜂蜜适量 。
【【薄荷】可舒缓压力的薰衣草薄荷茶如何做】薰衣草薄荷茶的做法：
1、将上述原料放入花草茶专用壶中 。
2、将薰衣草、菩提子、薄荷叶先用开水冲洗一遍 。
3、用热开水进行冲泡 ， 5分钟后取出茶渣 。
4、待温凉时调入蜂蜜即可 。
薰衣草薄荷茶的功效：
1、薰衣草：具有舒压安眠的作用 。 对呼吸系统与治疗感冒也有助益 。
2、菩提子：可以镇定神经、有瘦身功效 。 还可预防动脉硬化、对于失眠、关节酸痛有缓解作用 。
3、薄荷：可祛痰健胃 ， 对于头痛、咽喉肿痛有疗效 。
薰衣草薄荷茶的口感性状：
茶汤黄亮、清凉润喉 。
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