儿童多种维生素排行榜，了解下多种维生素片的作用吧

“免疫力”是我们生活中的一句俗语，指的是人体免疫系统防御外界病原体、细菌和微生物的能力。外界的病毒和细菌是我们患上各种疾病的原因之一，所以免疫力强的人不容易生病。和生命一样，免疫力也可以分为几个阶段，其中，在6岁之前，被称为“生理性免疫力低下” 。这个阶段的孩子免疫力不高，容易被外界病菌入侵，从而容易生病。所以家长需要及时关注，给孩子补充维生素提高免疫力，知道多种维生素片的效果是否对孩子有帮助。
一、维生素与免疫力的关系
维生素作为“人体六大营养素”之一，虽然不为人体提供能量，也不参与人体细胞的组成，但却是人体维持正常生理功能的重要物质，对儿童的生长、代谢和发育起着重要作用。但是，由于人体的需求量很小，经常被忽视，从而缺乏维生素。事实上，有许多维生素有助于儿童的免疫健康。

文章插图
二、能够提升免疫力的维生素维生素A不仅能促进儿童的视力发育，还能提高细胞膜的稳定性，保持粘膜的完整性。补充维生素A可以保证呼吸道粘液的分泌，从而将外界病菌挡在体外。
维生素C，家长要知道维生素C可以增强孩子的免疫力，因为维生素C可以促进母淋巴细胞的生成和增强白细胞的吞噬能力，从而提高身体识别和消灭病菌的能力。
维生素D不仅能促进儿童对钙的吸收，促进儿童骨骼发育，而且广泛存在于机体免疫细胞中，参与各种免疫细胞的分化增殖，因此充足的维生素D能增强儿童机体免疫力。

文章插图
三、提高孩子的免疫力
我们先介绍了维生素和免疫力的关系，然后我们再讲讲孩子免疫力差的原因。除了少部分儿童由于先天性疾病或遗传因素，也可能是由于维生素这种微量元素摄入不足，影响了免疫力的强弱。
怎么提高孩子的免疫力：
A.培养孩子多运动的好习惯。在生活中，我们可以发现热爱运动的孩子很少生病，更健康更强壮。孩子的体育锻炼可以强身健体，运动可以促进身体的血液循环，增强身体的免疫力。运动还可以增加孩子的肺活量，从而减少感冒、咳嗽等呼吸道感染的发生。
B.注意孩子的营养均衡。有些孩子会有挑食的坏习惯。长期挑食，不喜欢蔬菜、水果等食物，会导致维生素摄入不足，从而影响身体免疫力。如果孩子长期挑食，就很难纠正。您可能希望使用多种维生素片来帮助儿童及时补充维生素。复合维生素片有哪些功能？
多种维生素片的作用
首先，多种维生素片，顾名思义就是含有多种维生素成分的维生素片。与普通维生素片相比，复合维生素片同时含有多种维生素，旨在均衡补充人体所需的维生素。因此，多种维生素片的效果主要取决于其成分。
以汤臣儿童复合维生素片为例，通过科学健康的配方配比，让复合维生素片适合儿童，帮助儿童补充所需的维生素营养！
【儿童多种维生素排行榜，了解下多种维生素片的作用吧】不要害怕孩子免疫力差。如果每天锻炼足够的营养，可以帮助孩子提高身体素质和免疫力，让他不再虚弱容易生病！