如何判断肾痛还是腰痛，如何判断肾疼还是腰疼

在看到私信之前，有朋友问我：“龚主任，腰疼和腰疼怎么区分？今天就给大家好好说说这个朋友的问题。”
如何判断是肾痛还是腰痛？
它们都位于腰部，疼痛区域略有不同：
后背可摸到脊柱。
脊柱和第12根肋骨的交点称为肋脊点。如果这个区域的疼痛一般位于肾脏疼痛，不在这个区域的疼痛称为腰痛，但不一定是肾脏疾病引起的疼痛。比如腰肌劳损引起的疼痛多位于侧腹的腰肌区，而腰椎间盘突出引起的疼痛一般位于脊柱后部附近或脊柱中部。

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【如何判断肾痛还是腰痛，如何判断肾疼还是腰疼】腰大肌与第12根肋骨的交点处
腰肌大肌和第12肋的交点称为肋腰点，这个区域的疼痛也称为肾区疼痛。不在这个区域的疼痛不叫肾痛，叫腰痛。
肾区疼痛可能伴有恶心、呕吐和下腹部放射，而腰肌劳损仅限于局部腰肌。腰椎间盘突出引起的疼痛位于脊柱中部，一般不会引起恶心呕吐，也不会辐射到小腹，但可能会沿着腰椎向下辐射，分布到臀部和腿部等。

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如何缓解肾疼和腰疼？
如果腰疼、腰疼是过度劳累引起的，建议注意休息，避免晚上过度劳累，避免吃一些高蛋白食物。如果可以缓解，就不需要特殊治疗。
如果疼痛持续，无法缓解，建议去医院查明原因。最常见的原因是尿路结石、尿路感染和肾肿瘤。比如泌尿系结石引起的疼痛在结石活动过程中比较明显，需要通过扩张输尿管和镇痛药来治疗。尿彩色多普勒超声和腹部立位平片可明确诊断，必要时需行体外冲击波碎石或手术。
比如尿路感染通常伴有寒战、发热、尿频、尿急等症状。需要抗生素治疗，感染控制稳定后疼痛可以缓解。如果有必要，需要手术来缓解肿瘤带来的疼痛。