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如何养成易瘦体质，女人吃什么新陈代谢快

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如何养成易瘦体质 ， 让自己瘦下来 在生活当中可以通过方法让自己变成易瘦的体质 。 在平常就要注意能够保持饮食的规律 ， 另外 ， 在生活当中也要注意多喝水 。 在平时也要保证充足的睡眠在睡觉之前最好能够洗澡；另外也要注意能够多做有氧运动 ， 这些对于变成易瘦体质都是有好处的 。

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