鲜人参怎么吃效果最好，元力参堂分析新鲜人参能不能生吃
人参素有“药王”之称，具有滋阴、调节血压、养心、延缓神经衰弱等神奇功效 。喜欢人参的人越来越多，但对吃人参的疑虑并没有减少 。鲜人参可以生吃吗？关于这个问题，袁会和大家聊一聊 。
文章插图
【鲜人参怎么吃效果最好，元力参堂分析新鲜人参能不能生吃】元参汤：的鲜人参可以生吃吗？
鲜人参可生吃，无明显毒性 。人参直接洗净嚼碎，就像吃萝卜一样 。味道鲜嫩多汁 。但生食有一般功效，其药物成分很难被肠胃吸收，导致疗效不佳 。建议加工或加工后食用 。通过加工或炮制，人参中的药用成分更容易被人体沉淀和吸收，功效更好 。
人参可以生吃 。但是大多数人不能吃鲜人参，因为鲜人参是新鲜的，刚从地里挖出来的 。它在室温下的保鲜期一般不超过2周，所以当地盛产人参的人往往有机会吃到新鲜的人参 。
一次能吃多少鲜人参？
五到十五克 。一般来说，每次最好吃5-15克左右的鲜人参 。虽然鲜人参比干人参温和，但毕竟有很强的滋补作用 。如果过量服用，可能会引起口干、口疮等症状 。因此，元力参汤建议，生吃人参时，一定要注意控制食用量，千万不要过量 。
推荐阅读
- 牛油果怎么吃最好吃法，牛油果轻食沙拉最过瘾的吃法
- 三个月的宝宝拉稀咋办，三个月龙猫拉稀怎么办
- 单眼皮怎么画眼线好看，单眼皮四种日常眼线画法教程
- 新生儿拍不出嗝怎么办，究竟新生儿打嗝要怎么办
- 为什么月经有很多血块，经期血块多是怎么回事
- 肺微小结节是怎么回事，发现肺部微小结节
- 减肥鸡胸肉怎么做好吃，鸡胸肉怎么做最好吃
- 新鲜橄榄的功效与作用，希腊橄榄到底又何益处
- 酸性体质怎么调理改善，苏打水能调节酸碱体质吗
- 喝酒之后怎么缓解难受，缓解酒后不适