二、泡海带要怎么做
在平时生活中能够食用的到的海带一般都是将其进行晒干处理之后的海带 ， 这样的海带中含有一定含量的有毒物质 ， 只有将其进行泡发之后让海带中含有的有毒物质降低至对人体健康没有影响的程度才可以放心的食用 ， 那么接下来我们就一起来看看关于海带泡发的方法 。
在平时生活中泡发海带的时候可以将备好的海带置于高压锅中进行蒸煮一段时间 ， 这样处理的海带能更好的被软化 ， 等海带蒸煮至半个小时左右的时间之后即可关火 ， 进行闷煮至十分钟左右的时间 ， 在闷煮的过程中让海带的温度逐渐冷却 ， 等处理好之后将海带拿出置于凉水中进行浸泡十二个小时左右的时间 ， 在浸泡的过程中一定要记得进行换水 ， 这样可以让海带中的残留的有害物质能更好的被清理干净 ， 所以在平时生活中处理海带的时候可以尝试这种方式 。
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