连藕的功效与作用

连藕的功效与作用清热凉血，可用来治疗热病症；莲藕味甘多液、对热病口渴有益。
【连藕的功效与作用】通便止泻、健脾开胃。
黏液蛋白和膳食纤维，减少脂类的吸收。
健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，增强人体免疫力，有收缩血管作用，可用来止血凉血，散血还有生肌的作用，对益血也有很大的帮助。

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莲藕的功效与作用有哪些莲藕的含铁量比较高，适于缺铁性贫血的病人，含糖量不高适于糖尿病人食用，而且又含有大量的维生素c和食物纤维，能帮助消化，防止便秘，改善血液循环，有益于身体健康。生吃鲜藕能清热解烦，如果将先后榨成汁，能让人直接吸收，效果更加显著，而熟的莲藕能健脾开胃，有消食止渴的功效。