连续吃一个月的快餐油炸食品，我们的身体会发生什么样的变化？

中国人素来爱吃也会吃，在吃的方面研究出来的各种煎炸焖炖烹饪方式，简直可以把一项项食材的美味推向巅峰，尤其是油炸食品更是中国人的最爱。在我国油炸食品已有上千年的历史了，如今更是很多人饭桌上少不了的一道硬菜。我们都知道经常吃油炸食品对身体不好，那么，若是连续吃油炸食品一个月的话，我们的身体到底会发生什么样的变化呢？下面，和天天健康饮食网一起看看吧。
本文目录：
1、经常吃油炸食品的危害
2、快餐油炸食品的危害

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经常吃油炸食品的危害【连续吃一个月的快餐油炸食品，我们的身体会发生什么样的变化？】最新研究显示，经常食用快餐油炸食品不仅会让人肥胖，还会损害肝脏，而且对肝脏的损伤类似于肝炎。吃快餐油炸食品一个月，就可引起肝脏的明显变化。
由于食物在高温油炸的过程中不仅会破坏食物的营养，还会产生出极其活跃的自由基，当人吃了这种油炸食物之后，人体血液中的转氨酶就会提高，从而导致肝细胞损坏从而出现类似肝炎的病症。长期以往吃油炸食品，对肝脏的损害无疑是最大的。

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另外，相关专家研究发现油炸食品会产生致癌化合物，很容易侵袭前列腺。因此，基本连续吃一周油炸食品，就会导致患上前列腺癌的几率增加四成。因此，男人更加应该少吃油炸食品。
除此之外，油炸食品还会产生不少反式脂肪酸，如果一个人长时间连续吃油炸食品，还会增加56%患上心脏病的风险，伴随而来的还会增加胃癌和肠癌的风险。可以说连续吃一个月的油炸食品无疑就是在玩火自焚了，当然对于爱美的妹子而言，油炸食品的脂肪含量超级高，别说连吃一个月了，就是连吃一周都会胖几斤肥肉呐。而且油炸食品还会产生大量加速衰老的晚期糖基化末端产物，不出一个月，十八岁的少女都会吃成八十的老太太了，真可谓是让人闻风丧胆了。
快餐油炸食品的危害