本文转自：北青网
许多糖尿病患者都知道 ， 糖尿病自我管理有一个经典“五驾马车”理论 ， 包括：饮食控制、运动治疗、药物治疗、糖尿病教育以及血糖监测 。
其中 ， 饮食是糖友控制血糖的关键 。
但是 ， 仍有不少饮食相关的问题还一直困扰着部分糖友 。
今天 ， 我们来一一解答 。
01无糖食品可以多吃吗？
无糖食品的问世是为了让糖友们吃着喜欢的食品但又不升高血糖 ， 尽管这些产品往往价格不菲 ， 但仍有许多糖友趋之若鹜 。
我国相关法规规定：
“无糖或不含糖”是指固体或液体食品中每100g或100ml的含糖量不高于0.5g ， 一般指不含蔗糖、葡萄糖、麦芽糖、果糖等甜味食品 。
【困扰糖尿病患者的7个饮食“疑点”，今天一次性搞明白！】无糖≠0糖
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