每天吃黑芝麻的副作用，吃黑芝麻让头发变黑

【每天吃黑芝麻的副作用，吃黑芝麻让头发变黑】在日常生活中，
我们听到了很多常识，
例如，在把剩菜放进冰箱之前，让它冷却。
每天喝八杯水.
但事实上，
一些传统的“常识”
其实都是错的！
今天就来看看吧~
饭菜凉了再放冰箱？
没完没了的饭菜经常被放进冰箱冷藏。很多人认为放进去之前一定要冷却，否则会让冰箱超负荷，缩短使用寿命。
事实上，冰箱的负担是由食物的温度和质量决定的。65至5冷却1kg食物与25至5冷却3kg食物相同。所以冰箱不会因为放进去的食物温度高而超载，但后果只是耗电。

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从健康的角度来说，食物在室温下自然冷却，但太久会增加细菌污染的风险，这显然比用电严重得多。因此，正确的做法是趁热将食物密封，在室温下保存不超过2小时，然后放入冰箱冷藏。
食物发霉了，没长霉的地方可以继续吃？

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每天要喝八杯水？
其实每天喝够8杯水是不准确的。成人每日推荐摄入量为1500-1700 ml ，但并不是所有的这些都需要通过饮水来实现，三餐摄入的水分也要包括在内。

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此外，喝水的时间和速度也很重要。不要等到渴了才喝水，饭后不要大量喝水，短时间内不要大量喝水。尤其是心肾功能不全的患者，要严格控制水分的摄入！
喝浓茶能醒酒？
很多人喝酒后喜欢喝浓茶，认为喝浓茶可以醒酒。事实上，喝浓茶不仅可以醒酒，而且对人体健康有害！

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浓茶中含有大量的茶碱和咖啡因，可以增强酒精对心脏和神经系统的兴奋作用，导致心率进一步加快，增加心脏负担。喝完浓茶真的很伤心！
另一方面，茶碱虽然有利尿作用，能加速血液中酒精的排泄，但同时也使大量未被肝脏解毒的乙醇代谢产物3354乙醛通过肾脏排泄，对肾脏和泌尿系统造成损害。
吃猪皮补胶原蛋白？

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头发长会吸收人体营养？
头发的主要成分是角蛋白，是角质细胞死亡后形成的。死亡的角质细胞没有新陈代谢，所以不需要补充营养。真正需要营养的是毛囊中的毛球，它吸收角质细胞生长所需的营养，不断生成新的毛发。
头发的长短并不影响毛球吸收的营养量，更不用说毛球吸收的营养占人体营养的比例很小，所以也不用担心长发与人体争夺营养的问题。

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长期喝白粥养胃？

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黑芝麻能让头发变黑？
芝麻是黑色的，因为它含有类似花青素的类黄酮。我们头发的变黑是由于黑色素细胞合成的黑色素(一种氨基酸衍生物) 。两种黑不是同一种物质，所以黑芝麻的黑不能“转移”到头发里。
头发变白是因为毛囊中的黑色素颗粒减少或消失，或者不能正常运输到头发中。影响因素包括疾病、营养、遗传、年龄、精神压力等。