美食知识|豆苗怎么做好吃,哪个豆苗好吃( 二 )


1、原料:豌豆苗、蒜、葱、蟹柳 。
2、锅入油烧热,蒜,葱爆香 。
3、才下蟹柳炒均 。
4、这时候可下豆苗翻炒,调味即可上蝶 。
5、简单清炒豌豆苗
七、香卤豆皮拌豌豆苗
1、原料:干豆皮、豌豆苗、陈皮、白芷、大料、香叶、茴香、花椒、桂皮、卤水汁
2、准备香料 。
3、干豆皮冲洗干净、准备葱姜 。
4、所有液体调料兑一起,装入小碗里 。
5、干豆皮切细丝 。
6、姜切片、葱切段,香料放入调料包里 。
7、把干豆皮、葱、姜、调料包及调味汁等放在汤锅里 。 大火烧开 。
8、转小火煮半小时,关火浸泡2小时 。
9、卤好的干豆皮 。
10、准备豌豆苗,油锅炒香花椒粒后,去掉花椒,只留油 。
11、葱切丝放在卤豆皮上,炒好的油浇在葱丝上 。
12、豌豆苗焯热水,加入烫好的豆苗,淋入香油、盐、味精,拌匀即可 。
八、枝竹银杏浸豌豆苗
1、原料:豌豆苗、枝竹、银杏、鸡汤、清水、枸杞、玉米油 。
2、银杏(白果)洗干净
3、腐竹用水泡软,剪短段 。
4、豌豆苗摘其嫩尖,洗干净 。
5、先把白果和腐竹放入瓦煲内 。
6、倒入鸡汤和清水煮至腐竹软透 。
7、放入豌豆苗煮至断生 。
8、煮腐竹的时候,把枸杞洗净,泡发 。
9、最后放上枸杞装点一下即可 。
豆苗怎么炒好吃呢? 1、红干椒剪成细丝,青豆苗一小盆,红椒半个,大葱白,生姜,五花肉 。
2、这个红干椒太辣了,剪的时候最好戴上手套 。 也可以根据自已的口味来添加 。
3、五花肉一块,切成薄片,不好切的可以先冻一下,切成薄片后,放在盆中 。
4、生姜切成菱形片,大葱切碎和生姜放置在一起,红椒切成丝,主要用来配色,可以用不辣的那一种 。
5、锅内烧水,水烧开后,倒入青豆苗焯水1分钟,使豆苗断生后,倒出控干水分 。
6、锅内烧油,充分滑锅后,倒出热油,加入凉油,热锅凉油,能使普通的铁锅起到不粘锅的作用 。 倒入五花肉,把五花肉炒出光亮,翻炒出油,猪油的味道更香 。
7、倒入葱,姜翻炒出香味,再倒入红干椒,快速翻炒后,加入一点老抽上底色,倒入青豆苗,翻炒几下后,加入食盐,味精,生抽,快速把调料翻匀,淋入一点芝麻油 。
【美食知识|豆苗怎么做好吃,哪个豆苗好吃】8、淋入芝麻油不仅味道更香,还能使青菜颜色更亮 。 最后倒入红椒丝,红椒主要是起个配色的作用 。 翻匀后就可以起锅装盘了 。

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