红枣泡水可以天天喝吗，就会用红枣煮汤泡水喝

秋冬一到，飕飕的冷风和凉凉的气温，对女人而言，就是一场无声的考验。
看着身边的同事朋友，脸色红润，精神饱满，玲珑有致。

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但是我就是想挤一挤，冰冷的手脚不暖和，累累的，睡眠差掉发一天比一天差。
镜子里一脸倦意，暗黄又呆滞，别说桃花了，我自己都不喜欢。

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当心！这是气血不足！
气血是女人的资本,如果不从根源上解决问题，即使你花几千块钱买美白抗皱的护肤品，也是在浪费钱。

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懂得养生的妈妈会用红枣做汤泡水给你喝。
嘴里嚼着软糯的枣肉，甜润润的汤水滑入食道，整个身子暖和得像个小火炉~

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如果你在外面工作，你总是会被塞满一大袋红枣，叮嘱你每天吃几颗，好好补补身子，煮粥煲汤要记得放,这样你可以慢慢看起来很好。
俗话说，一日吃仨枣，红颜不显老。
李时珍在《本草纲目》中说：大枣性甘性温，能补中益气，养血生津。可用于治疗“脾虚食少，大便溏糖，气血不足”等疾病。

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我妈妈也是红枣的忠实粉丝。她没有把月养好，脸色蜡黄有斑点，看起来永远憔悴。
她不喜欢中药，但是红枣是每天抓一小把，煮粥煲汤也随手放几颗,的，所以很容易坚持吃。

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现在她在脸色红润、皮肤光滑细腻、比我这个小年轻还不怕冷了！

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吃红枣滋补身体不是秘密。聪明的宝妈，美女，养生人，用红枣做奶茶、蛋糕、饼干、糖水，每天吃都不腻。.

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很多朋友都很困惑。我通常也吃红枣。为什么我觉得自己没用？
原因很简单，一是没坚持，二是没吃到对的红枣！
市场上流通的劣质红枣太多了。这些红枣不仅没有滋补作用，还会影响身体健康。

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老枣、抛光和上蜡枣
什么样的枣是好枣？大吗？想要红色？够干吗？别瞎猜了，我来教你怎么选~

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窍门
选红枣，一看产地
内陆产区的天气不够干燥。秋天枣子红的时候，要早摘早干，有可以早上市早卖的情况，成熟度肯定不够。
有不需要晾晒的红枣吗？是的，但是全世界只有新疆有！
新疆阳光充足，干旱少雨，无病虫害，沙质土壤，温差大高达20 ，红枣每天应充分晒15小时。成熟的枣子都不需要摘下来，直接就能在树上吊干。
d0a32bf124f119c3e8bb89c424c22?from=pc">挂枝更久的新疆枣，储存的养分和枣甜都更多，不管是口感还是营养，都堪称“红枣中的皇后” 。

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窍门②
不要只看大小，要看肉质
红枣的大小，不代表品质的高低，只是品种的差异而已。一颗好枣子，饱满度才是关键。

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成熟度不够、陈旧枣子，往往是比较干瘪的，吃起来只有皮，没有肉，干巴巴的不甜，还卡嗓子，在超市就经常踩雷买到，不适合吃，勉强适合煲汤。

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我测试了一下手上的新疆红枣。外形圆润饱满，捏起来是有轻微弹性的，能慢慢回弹。
【红枣泡水可以天天喝吗，就会用红枣煮汤泡水喝】枣皮薄，枣肉吃起来细腻、瓷实，还带一点嚼劲，像在吃烘烤完美的松软面包，能当零食了。

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窍门③
闻气味，尝口感，判别新鲜度
新鲜红枣，凑近闻，是能明显闻到甜甜的枣香的。
这次我买的新疆红枣（常被叫做灰枣），是托我以前旅游认识的朋友寄给我的，她在新疆工作，说这是2020年新打的枣子，绝对够新鲜。

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不得不说，新鲜的好红枣真是不一样。
甜蜜细腻，吃起来软软糯糯的，无涩无渣，浓郁芬芳的枣香在口腔中蔓延，吃完许久还会留有余香。

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因为生吃香甜不腻人，我一次吃掉了5颗才觉得过瘾，不知不觉就养成了滋补的好习惯。
足够的新鲜饱满，吸水后枣肉不会破皮冒出来，反而更加饱满甜蜜，用它来泡水煮汤都很适合。

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窍门④
无添加，更纯粹，更健康
市面红枣良莠不齐，更有陈年旧货，有增长保存期的需求，有无添加剂真是不好辨别，千万别拿自己和家人的健康开玩笑。
想省时省精力，直接选新疆的原生态吊干枣吧。

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它每年被国人疯抢150万吨，区别对待称为“灰枣” 。
因为它不经任何加工，蒙着一层灰灰的沙漠风沙，也裹着新疆特有的浓甜，直接就送到我们手中。
到手就感觉特别天然，不加修饰，用水轻轻一冲，就变回一颗颗漂亮的红宝石了。

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虽然比起一般大枣，它就像小巧玲珑的姑娘，但是皮薄肉厚，果核仅占整颗枣子的5% ，一口下去都是枣肉！香甜细腻，口齿留香，原滋原味。
秋冬正是吃红枣的好时节呀，寻觅好灰枣当然迫在眉睫，我立马联系新疆朋友，实地考察一下。
走访了新疆十几个灰枣产区，综合对比下来，无论是从干度、甜度、品相等方面， “沙漠之门”阿拉尔产出的吊干原枣均胜出一筹。