新鲜铁皮石斛花怎么食用 铁皮石斛花之所以迟迟不为大家所熟知 ， 一个重要原因是它产量低 ， 非常珍贵 ， 在王室贵族史中才偶有记载 。
铁皮石斛花属于兰科类植物 ， 开的花非常漂亮 ， 花朵一般呈黄绿色 ， 花瓣上有少量斑点 。 如果大片种植铁皮石斛 ， 开花时可以闻到淡淡的香味 ， 每年五六月份正是铁皮石斛花的盛花期 ， 非常好看 。 由于野生铁皮石斛自然繁殖困难 ， 加上铁皮石斛的生长发育较为缓慢 ， 叶片面积小 ， 光合强度低 ， 对温暖、湿润的气候条件要求十分严格 ， 因此野生铁皮石斛濒临绝迹 。 相比铁皮石斛 ， 铁皮石斛花更是弥足珍贵 ， 约100克铁皮石斛才能采收1克铁皮石斛花 ， 可谓真正的百里挑一 。 物以稀为贵 ， 铁皮石斛花产量低不说 ， 在栽培采摘方面要求也很高 。 而相较于铁皮石斛 ， 想留住铁皮石斛的花更是难上加难 。 首先 ， 铁皮石斛花期短 ， 必须适时采摘 。 如果采摘过早 ， 会让药力不足 ， 而如果采摘时间偏晚 ， 又可能导致铁皮石斛花腐烂 。 所以 ， 每年真正能采收铁皮石斛花的季节就这么短短一两个月 。 每到铁皮石斛花上市的季节 ， 这个时候如果能买点铁皮石斛花泡水喝 ， 不仅口感最好 ， 保健功效也最强 。
铁皮石斛花的功效与作用主要有以下几种：
1效果与作用1：增强体质铁皮石斛花具有滋阴养血的功能 。 2效果与作用2：抗衰老铁皮石斛花又非常好的药用价值 ， 铁皮石斛花能很好的滋阴润肺 ， 养胃生津 ， 明目清热 ， 铁皮石斛花又增强免疫力 ， 抗衰老功效 。 3功效与作用3：祛斑美容由于铁皮石斛花的药理成分 ， 造就了铁皮石斛花“奇花驻颜”的美名 ， 每天坚持饮用铁皮石斛花可抗衰老 ， 减少色斑 ， 延年益寿的功效 。 4功效与作用4：降低血糖铁皮石斛花能养阴清润燥 ， 自古以来就是治疗高血糖的专用药 。 临床研究表明 ， 铁皮石斛花不仅可以增强胰岛素活性 ， 同时能显著降低血糖水平 ， 使血糖恢复正常 。 5功效与作用5：铁皮石斛花对呼吸道疾病 ， 糖尿病 ， 慢性肝炎 ， 慢性胃炎等有好处 。
更值得一提的是 ， 铁皮石斛花的最显著功效是解郁 ， 能使人心情开朗 ， 铁皮石斛花更能缓解精神压力大 ， 易疲劳 ， 心情烦躁 ， 抑郁等症状 。 现代人工作压力大 ， 应酬多 ， 饮食生活不规律 ， 加上现在越来越炎热的天气 ， 人们易烦躁 ， 抑郁 ， 乏力 ， 大便不通畅 ， 面色不好等 ， 经常服用铁皮石斛花能很好的改善这些症状 。
6功效与作用6：抑制肿瘤 ， 铁皮石斛花对肺癌 ， 卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有杀灭作用 ， 具有较强的抗肿瘤活性 。 临床铁皮石斛花用于恶性肿瘤的辅佐治疗 ， 铁皮石斛花能改善肿瘤患者的症状 ， 减轻放 ， 化疗的副作用 ， 铁皮石斛花能增强免疫力 ， 提高生存质量 ， 延长生存时间 。 7功效与作用7：明亮眼睛铁皮石斛花具有滋阴养目的功能 ， 被历代医家作为养护眼睛的佳品 。 现代药理学研究证实：铁皮石斛花对防治老年白内障和保护少儿视力有明显效果 。 8功效与作用8：醒脑铁皮石斛花保存了铁皮石斛茎原有的药效 ， 味道轻清 ， 能解郁 ， 而且不伤胃 ， 具有“轻扬升散”的特点 。 用通俗的语言来说 ， 铁皮石斛花的本身的质地轻 ， 所含的化学成分多属挥发油 ， 具有挥发性 ， 铁皮石斛花可以让过度用脑的人头脑保持清醒 ， 让精神压力大的人舒缓压力 ， 使心情抑郁者得到舒缓 ， 心情烦躁者得到安宁 。
推荐阅读
- 美食知识|灵芝怎么吃效果最好的
- 美食知识|迷你世界怎么做稻草人，迷你世界怎么做稻草人新版本
- 美食知识|冰粉怎么做的，冰粉不凝固怎么补救
- 汽车知识|哪个保险公司好，栾川平安车险电话
- 汽车知识|刹车是哪个，自动挡开车起步7个步骤
- 汽车知识|电动车哪个好，十大名牌电动车
- 汽车知识|苏f是哪里车牌，苏g是哪里的车牌 m.由来.cn
- 汽车知识|渝g是重庆哪里的车牌，重庆涪陵车牌号
- 汽车知识|联合重卡是哪里产的，联合重卡搅拌车是什么发动机
- 汽车知识|附近哪里有学车驾校，附近有没有晚上学车的驾校