女人抗衰老每天坚持喝，坚持5个抗衰老好习惯

杭州的王阿姨是个“孽债”人。早年，丈夫下海，她却再也没有回来，留下了王阿姨和三个孩子。王阿姨做了很多工作来谋生，也养活了孩子上学。她从早忙到晚。因为过度劳累，王阿姨那时候才37岁，跟60多岁的人一样。她下半辈子都这么努力，终于把孩子们带到了学校。

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由于三个孩子已经结婚，开始了事业，他们想照顾王阿姨，但王阿姨还是觉得自己在老家，种各种蔬菜，养鸡更容易。看到三个孩子经济独立，经常来看望自己，王阿姨很高兴。不仅她的负担减轻了，而且她有足够的时间。和邻居聊天时，她发现自己是同龄人中的一员，看起来老了很多，所以王阿姨有些失落。

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王阿姨的大女儿是一家美容院。她经常给王阿姨带一些护肤品，也教她如何保养。她平时没事就做，皮肤会变的。王阿姨会按照女儿给的方法保养皮肤，所以坚持了半年，真的能看清楚王阿姨皮肤的变化。经常在一起聊天的邻居也夸如何变得越来越年轻，经常问王阿姨有什么保养技巧。其实王阿姨坚持的方法很简单。
57岁大姐，坚持5个抗衰老好习惯，皮肤紧致细腻，爱美女人可了解
1.做好护肤

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王阿姨虽然脸上有很多皱纹，但是皮肤很差，而且年纪也很大了，护肤品的营养也没有被充分吸收，所以我们要好好保养她的皮肤，保证皮肤的水润和保护，让皮肤能够逐渐得到改善，所以不管她多大年纪，我们都要好好保养她的皮肤。
2.补充营养

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除了护肤，还需要补充抗衰老物质，从而改善皮肤的粗糙感，让皮肤恢复光泽，真正延缓衰老的步伐。
3.按摩肌肤

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无论是护肤还是日常，都可以对皮肤进行按摩，不仅可以促进皮肤的血液循环，还可以促进皮肤弹性纤维的活动，使皮肤更加紧致，同时帮助皮肤吸收护肤品的营养，使毛孔变小。
4.乐观心态

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对一个女人来说，有一个好的态度是非常重要的。乐观的心态就是能够拥有一个好脸色，红润的脸色，这让她看起来更年轻的同时也对她自己的健康有益。但是，一个不好的情绪会影响这种状态，阻断血液的顺畅流动，人就会变得苍白，滋生斑点或黑色素。因此，对一个女人来说，保持乐观的心态尤为重要。王阿姨也有乐观的心态，皮肤会很快恢复。
5.饮食健康