头痛怎么办最快最有效，头痛应该怎么办呢

【头痛怎么办最快最有效，头痛应该怎么办呢】头痛是一种常见的临床症状，通常局限于颅骨上部，包括眉弓以上、耳轮上缘、枕外隆突等部位的疼痛。头痛发作很不舒服。相信很多人都经历过头疼，那种滋味真的很难受。头疼怎么办？让我们一起去发现。

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按摩头部
适当按摩头部有助于缓解头皮紧张和心理压力。刺激富含神经的按压点可以帮助改善血液循环，缓解疼痛。拉伸颈部和肩部肌肉有助于缓解肌肉紧张和头痛。具体的动作包括努力抬起头，耸耸肩。
脚底按摩
因为脚底与人体的许多经络相连，这些经络也与头部相连。因此，按摩脚底可以刺激经络，减少头痛。尤其是脚底的涌泉穴，与大脑直接相连，按摩它可以引血下行，缓解头痛。