龙眼和桂圆有什么区别，龙眼和桂圆有什么区别

龙眼和龙眼有什么区别？我以前认为这是两种水果。事实上，龙眼和龙眼是同一种水果。

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龙眼和龙眼有什么区别？教你挑选优质龙眼的几个简单窍门。
但是，龙眼指的是新鲜水果，我们每天都可以在水果摊上买到，去皮后直接食用，而龙眼则是将新鲜的龙眼晒干制成的。

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龙眼和龙眼有什么区别？教你挑选优质龙眼的几个简单窍门。
龙眼含有丰富的蛋白质、葡萄糖、维生素和矿物质等。它能补气养血、润肤美容、安神助眠。具有治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱等功效。是不可多得的保健品。
现在是龙眼上市的季节。教你几招，保证你能摘到皮薄肉多，晶莹剔透，香甜多汁的桂圆。
捏一捏
挑选龙眼的时候，拿起来轻轻捏一下，选择那些感觉饱满坚硬的。这样的龙眼比较新鲜。相反，如果捏起来很软，按下后就不会反弹，这样的龙眼变味甚至变质。
看表面
挑选龙眼时，观察其表皮是否光滑平整，不要购买表皮有坑的龙眼，因为水分流失，口感差。
看颜色
选择龙眼时，要选择外壳粗糙、颜色暗淡的龙眼。这种龙眼味道鲜甜。不要选择那些外壳是黄色和明亮的，或者灰色的。那样的龙眼不新鲜。
晃一晃
摘龙眼的时候，拿起来摇一摇。如果能感觉到里面的果肉明显晃动，说明桂圆肉不新鲜，不建议购买。
尝一尝
在挑选龙眼的时候，也可以拿起一个，在商家的允许下品尝，看看这批龙眼的品质和新鲜程度，再决定是否购买。
花花叨叨叨
桂圆味道香甜可口。夏天冷冻后吃也可以缓解夏天的炎热，但是吃多了容易生气。
一般来说，每天吃6~8粒为宜。
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