螃蟹的营养价值及功效，蟹逅钳王｜吃螃蟹有哪些好处

夏天来了，很多人都喜欢吃虾，但是除了虾，还有什么食物受大家欢迎呢？
是的，那是螃蟹！

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麻辣蟹爪
螃蟹营养丰富，含有多种维生素，其中维生素A高于其他陆生和水生动物，维生素B2比肉类高5-6倍，比鱼类高6-10倍，比蛋类高2-3倍。蟹壳不仅含有丰富的钙，还含有蟹红素、蟹黄等。

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蟹爪特写
螃蟹的脂肪含量低，蛋白质非常丰富，是一种非常适合减肥者的食物。但是，必须注意的是，螃蟹并不适合所有人吃。螃蟹胆固醇高。对于患有心脑血管疾病的人来说，胆固醇摄入过多无异于雪上加霜，从消化不良到中风和心脏病发作。在享受美食的同时，也要注意身体健康~
【螃蟹的营养价值及功效，蟹逅钳王｜吃螃蟹有哪些好处】以上就是今天边肖介绍的关于螃蟹功效和营养价值的知识。螃蟹不适合每个人吃。希望今天的内容能对大家有所帮助。