山楂红糖水的功效与作用
山楂红糖水简介山楂红糖水是以山楂30克，红糖20克，益母草20克为原料 。将山楂、益母草，放入砂锅内，加清水适量，煮取汁液，加入红糖，再煮至红糖完全溶解而成 。口味酸甜，具有活血祛瘀的效果 。
山楂红糖水的功效与作用山楂有促进食欲，帮助消化的功效，红糖水补充能量，对于女性来说，可以起到驱寒，活血的作用，在月经期如果有痛经的症状，那么喝红糖水是有一定效果的 。
月经期间由于免疫力比较低，所以需要多吃一些温补的食物，生冷硬，辛辣刺激性的食物不要吃 。
【山楂红糖水的功效与作用】
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