银耳雪梨汤功效与禁忌，银耳雪梨汤
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如果你呆在家里，不妨多吃一些能增强免疫力的食物 。今天采访人员教大家自制银耳雪梨汤，这是一道简单易做的家常菜甜品 。它不仅味道香甜，还具有美容养颜的功效，深受妇女儿童的喜爱 。
材料
银耳、雪梨、枸杞、冰糖 。
步骤
1.将银耳浸泡，去掉银耳的黄色根，雪梨洗净，去皮，切成块 。
2.锅中加入足够的水，大火煮开后加入银耳，再次煮开后，转小火煮20分钟 。
3.加入梨和枸杞 。20分钟后，加入冰糖，煮15分钟，关火 。
技巧
火关掉后不要马上打开盖子 。炖10分钟味道更好 。(采访人员马硕丹文/图)
【来源：洛阳网-洛阳晚报】
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