穿塑身衣的好处和坏处，塑身衣的好

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经过10月份的艰苦孕育，妈妈们终于成功“卸货” 。
但在那之后，我们面前还有另一个大问题：体型变胖。.

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从妈妈自己和宝宝的角度来看，产后身体需要慢慢调整，宝宝需要有人陪伴和照顾，母乳喂养还要继续，运动、节食等常规的减肥方法都被限制。.
随着秋冬季的临近，很多产后妈妈甚至辣妈看到了希望。
今年秋冬，买块塑身衣藏肉，用它在这个冬天偷偷快速恢复以前的身材。这个一举两得的决定真的太妙了！

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紧身衣的兴起，源于16世纪文艺复兴时期。的欧洲皇室女性用厚实的紧身衣使上半身形成倒三角形，与下半身放大的裙子形成对比，展现女性的性感。

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(16世纪，的金属胸衣，——的时代，那时美还不差)

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(18世纪：鲸骨束腹——紧，紧，紧，晕厥就是胜利)

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(19世纪，胶骨紧身衣——天鹅形状的线条，S时代的凸起和倒退)

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(20世纪：尼龙束身衣——随着女权主义的兴起，自己的美才是真正的美)
但是，穿塑身衣，真的有助于产后体形恢复吗？
我们先来看看束身衣的“瘦身”原理：利用脂肪的可移动性，给腰腹塑个形，让我们的身形暂时看上去更好看些，可是绑或不绑，脂肪还在那里，并没有远离。.
现实就是这么残酷！

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怀孕期间，母亲的腹部压力一直在上升，这种压力会压迫盆底，对盆底的功能和结构造成一定的损伤。
如果这些伤在分娩后不能恢复，容易出现尿失禁、子宫下垂、阴道前后壁膨出等异常情况。.

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而塑身衣紧绷腹部，会导致错误呼吸模式的形成，从而出现呼吸功能障碍。
同时，紧身胸衣与腹部皮肤长期“亲密”接触，会阻碍皮肤与外界的通风换气，皮肤出汗不畅。在致使毛孔阻塞，色素沉积,有些人甚至可能有皮肤过敏症状。.
长时间穿太紧的束身衣，除了感觉不适，还会有生理和心理上的变化，比如情绪不稳定、失眠盗汗、甚至月经紊乱，性欲和性生活质量下降等等。.
产后长期穿塑身衣，不良后果还有很多：
strong>影响胃肠消化功能，肠蠕动减弱；
妇科炎症、盆腔淤血综合征；
盆腔器官下垂、阴道前后壁膨出（就是阴道松弛）；
盆底肌肉松弛、更易漏尿、痔疮、便秘；
加重腰背不适，酸痛；
头晕、呼吸不畅、胸闷；
……

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醒醒吧，姐们儿！
【穿塑身衣的好处和坏处，塑身衣的好】穿塑身衣治标不治本，长期穿塑身衣的人不只是肉被勒紧了，就连内脏所处的位置、肋弓的大小都会发生一系列的变化。
就像是“裹小脚”一样，让一部分肌肉“废用”、“萎缩”，脱下塑身衣之后，身材不但不会变好看，还会变得十分松垮，在视觉上给人以越来越胖的感觉。
妈妈们千万别指望通过塑身衣来改变产后的身材。

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产后想要恢复体形，医生这样科学建议：
要在产后6~8周后到医院进行盆底检查。医生检查盆底受损情况，制定相应的治疗方案，并指导妈妈们有效地收缩盆底肌肉，改善松弛状态。
坚持母乳喂养，这是瘦身的最佳方法。许多妈妈认为拒绝母乳喂养有助于产后体形的恢复，其实这是一个误区。母乳是婴儿的最佳食品，妈妈体内的营养物质通过母乳给予宝宝，不仅对其生长发育十分有益，也利于妈妈自身的减重。
坚持循序渐进的运动，适量饮食，让身体消耗大于摄入，体形便能很快恢复如前。
及时前往正规医院，进行体态评估。