吃什么能治疗乳腺增生，乳腺增生怎么办

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乳腺增生，又称腺病、乳腺囊性增生、乳腺小叶增生、乳腺发育不良等。通常没有危害，既不是肿瘤也不是炎症，而是性激素周期性变化引起的乳腺正常结构的紊乱。
乳腺增生的症状
乳房肿块
乳腺增生的典型症状之一，肿块多为病理性乳腺小叶，可同时伴有乳房胀痛及自觉情绪障碍、痛经等症状。表现为一侧或双侧乳房，单发或多发肿块，好发于乳房外上象限，呈块状、结节状、颗粒状或线状。多为块状，肿块大小不等，常伴有压痛，月经前增大，月经后缩小变软。
乳房疼痛
可表现为一侧或双侧乳房疼痛、刺痛或隐痛，或乳头刺痛或压痛，可从乳房影响腰、背、肩等部位。剧烈疼痛的人不应触摸或行走。疼痛随着情绪和月经周期的变化而波动，往往在月经前或生气抑郁时加重，月经后疼痛明显减轻或消失。

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乳头溢液
挤压后，两乳头可见少量乳白色溢液或无色、淡黄色透明浆液溢液。但乳头溢液并不全是乳腺增生，可以根据乳头溢液来判断，必要时可以做进一步的辅助检查。
七种食物有助于缓解和预防乳腺增生。
普公
蒲公英茶可以帮助疏通乳房。让增生的肿块慢慢软化，然后减少，消失。还可用于乳腺炎等疾病的辅助治疗。
无花果
无花果富含膳食纤维和钙镁元素，对预防乳腺疾病和乳腺癌非常有效。患有乳腺疾病的人可以多吃无花果。

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丝瓜
丝瓜具有通络、活血、祛风的功效。可用于治疗胸胁疼痛、乳汁不通，还可防治乳腺增生。
陈皮
陈皮具有理气宽中的作用，常用于治疗乳腺增生，通络散结，具有散乳散结的功效。
胡桃
核桃还富含维生素E和维生素B6，可以预防乳腺恶性增生。核桃还能提高人体免疫力，促进乳腺癌细胞向正常细胞转化。

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甘薯
红薯能抑制脂肪合成，降低体内雌激素水平，有助于乳腺增生的恢复。增生的女性可以适当多吃红薯。
玫瑰茶
玫瑰花茶具有理气解郁、化瘀的功效，可缓解乳腺增生、乳房肿痛的症状。女性可以经常喝一些玫瑰花茶。
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