腰椎间盘突出怎样治疗，得了腰椎间盘突出怎么治疗

腰椎间盘突出症是一种常见的骨科疾病，是人们感到腰痛的重要原因。腰椎间盘突出与腰椎间盘退变密切相关。部分腰椎间盘突出症患者没有不适症状，部分腰椎间盘突出症患者腰部有特殊疼痛，无论有无症状都要及时治疗，否则可能会影响活动能力，不能正常行走。

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腰椎间盘突出应该如何治疗？
保守治疗
对于一些症状较轻的腰椎间盘突出症患者，医生一般建议选择保守治疗，通常采用药物治疗。除了药物治疗，物理治疗，如针灸、按摩等，也能在一定程度上缓解症状。但是，保守治疗虽然可以缓解腰疼，但并不能完全解决腰椎间盘突出的问题。
手术治疗
如果腰椎间盘突出症症状严重，神经已经被压迫，此时应尽快安排手术，否则压迫神经的情况会越来越严重，人走路不好甚至一瘸一拐。还有一种情况需要手术治疗，就是那些通过保守治疗症状加重而没有任何效果的腰椎间盘突出症患者。腰椎间盘突出手术有很多种，可以根据自己的情况选择最适合自己的。
腰部保养
在日常生活中，适当的活动可以促进血液循环，这对健康有好处。然而，我们应该注意的是，我们永远不应该在腰部进行剧烈运动。例如，仰卧起坐，或胯桥。平日里也要注意这方面。不要弯腰搬重物，也不要做拖地那样会压腰的家务。

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睡比较硬的床
腰椎间盘突出症患者要想恢复得更快，应该睡在一些硬床上。睡在硬床上可以缓解腰部的压力，缓解背部疼痛。
注意腰部的保暖工作
现在是冬天，腰椎间盘突出症患者千万不要让腰着凉。除了穿厚一点的衣服，还可以穿一条腰带，既能保护人的腰椎，又能让腰部保暖免受冷空气的刺激。但是腰带不宜长时间佩戴，否则会降低腰部的肌肉力量。腰带可以穿多长时间应该由医生指导和建议。
多补钙
腰椎间盘突出症患者除了积极治疗外，还应在饮食上进行适当调理。多补充钙质，多吃牛奶、鸡蛋、鱼虾、瘦肉等食物。如果医生建议加一些钙片，可以买钙片带回去。补钙的同时也要注意经常到户外晒太阳，这样可以促进维生素A的产生，让钙更好的被吸收。

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如果得了腰椎间盘突出症，不管有没有症状，都要及时去医院就诊，选择适合自己的治疗方法。同时做好生活中的相关护理工作，让治疗无后顾之忧。如果治疗时不注意腰部的保护，很难发挥治疗效果。
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参考文献：
1 。《腰椎间盘突出怎么样护理好？》，健康生活管家，2020年4月7日
【腰椎间盘突出怎样治疗，得了腰椎间盘突出怎么治疗】2 。《如何治疗腰椎间盘突出？最佳治疗方法是什么？》，骨科王健医生，2018年10月4日