喝酒前喝酸奶有用吗，喝酒前喝点酸奶

炎热的夏天，相信很多朋友都在冰箱里准备了冰镇饮料，比如酒精饮料，这些都是必不可少的。但是中国人的胃接受不了，那怎么办？解决方案应运而生。

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据说喝酒前喝点酸奶，可以抵消酒精的危害？是不是说可以放肆喝酒了？
谣言理由：理由令人发指。据说酸奶粘入胃后，很容易粘附在胃壁上，从而阻止酒精与胃黏膜的接触。随着大量酒精到达胃部，也会抑制酒精因酸奶产品而损伤胃黏膜。

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同时还能降低酒精代谢的速度，不容易喝醉。看似有点道理，但通过实验真相不明。
大家真的可以先吃点东西或者喝点酸奶再喝。这些食物和饮料可以帮助缓解酒精在胃中的消化，以免使代谢产物乙醛肆无忌惮，但却达不到解酒的目的，甚至成为解酒药。

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目前所有的食物都不能解酒，但是酒精，被世界卫生组织国际癌症机构列为1类致癌物。与传说中的解酒相比，有证据表明酒精是一种能明显增加癌症的物质。
所以通过实验发现，酸奶最多只能起到很小的养胃作用，并不能减少其他物质对胃肠黏膜的危害。对于长期饮酒的人来说，久而久之，患胃癌、肝癌、肝病的风险依然会增加。

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【喝酒前喝酸奶有用吗，喝酒前喝点酸奶】因此，，大家也不要把酸奶当成唯一的“救命稻草”,你需要做的是完全不要喝酒，这样对你健康的伤害就会降低到零风险。如果你必须喝酒，你可以通过增加一种保护方法来做到这一点：
喝酒前吃点鸡蛋：的鸡蛋建议你选择煮鸡蛋。与其他烹饪方法相比，煮鸡蛋可以尽可能多地保存。鸡蛋是富含优质蛋白质的食物。当蛋白质到达胃部时，他可以中和酒精，从而减少酒精的吸收。

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许多喝酒前喝点温水：人喜欢在夏天喝冰水。虽然温度低，效果只是暂时的，而且温水接近体温，但是可以更好的促进身体的新陈代谢。
对于饮酒者来说，在饮酒前喝一些水也可以在一定程度上稀释酒精，这也是对肝脏的一种保护。
即使喝酒前注意量：,有食品保护，饮酒总量也要按照《中国居民膳食指南》的标准，男性低于25g，女性低于15g 。你满意吗？喝一点，但是喝多了。