阿胶糕的功效与禁忌，健康科普‖阿胶糕能滋补肝肾

最近有很多朋友问我，阿胶糕吃了会不会生气。为什么呢？你能继续吃吗？仔细想想，现在确实有很多吃阿胶糕的朋友，阿胶糕也是很多商家青睐的产品。我们来说说今天要不要吃阿胶糕。

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阿胶是用A井水煮黑驴皮制成的。历史上确实有一口井。相传为中国四大神井之一，位于山东省阳谷县东北部的阿城。但现在阿井干涸了，大家吃的阿娇也不再是阿井水做的了。那阿娇为什么一定要用阿静水呢？井水有什么特别之处吗？这一点沈括在《梦溪笔谈》中提到过：井水“清而重，性有下降之势”，清代医生陈修园也说“其水重于旁边其他水11-12倍。”而且我们身体的血液是看不见的，所以“用它做胶水正好适合血液。”这就是中医“求同气”的道理。然后阿胶的另一种原料是黑驴皮，属于血肉之躯，滋补力强。此外，众所周知，黑进肾，驴进肝。这样的配伍自然形成了滋补肝肾、养血熄风的格局，是非常好的补品。

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那为什么有些人吃了会生气呢？这个问题的关键在于脾胃，脾胃接受和消化水谷。如果消化能力太弱，这种油腻的食物不能很好地消化，反而会进一步阻碍脾胃的消化功能。就像一个人能跑5公里。结果你给他绑沙袋，自然就不能像以前一样跑5公里了。我们的脾胃是脏腑的中心，就像车轮的轮轴，当轮轴转动时，车轮也会跟着转动，所以脾胃会动，脏腑的气血也会跟着流动。现在脾胃转不过来，自然身体转冷转热就会出现问题。最常见的表现是3354人总是溃烂、起疙瘩、出汗、脸发红，而胃和下肢却很冷。这就是吃阿胶会生气的主要原因。
此外，还有一点需要我们注意，那就是未消化的阿胶还停滞在体内，成为所谓的“垃圾阴精” 。这种“阴精”不是好东西，不仅不能有效吸收利用，还会成为阻碍气血正常运行的绊脚石，从而导致气血痰湿局部堆积，久而久之就会形成各种结节、肿块、肿块。但中医李老直接指出“肿瘤的本质是垃圾和阴精” 。现在是一个肿瘤高发的时代。在中医看来，这和很多因素有关，比如社会压力、个人心态、日常生活、过度用寒用寒等等。补品摄入过多也是其中之一，不能马虎。
【阿胶糕的功效与禁忌，健康科普‖阿胶糕能滋补肝肾】

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因此，在补充阿胶之前，我们必须知道我们的脾胃功能如何，是否能承受这种饱腹感。这里有几个简单的判断方法分享给大家：
畏寒畏风。
胃里面觉得凉。胃凉是阳气不足的表现，阳气不足，脾胃运化的能力自然弱。
肥胖，腹胀，腹满，进食后加重。
喜欢进食温水，喝凉水即觉得胃部不舒服。
大便不成形或排便不畅
晨起刷牙前观察舌苔，舌苔很厚。
正在患病或刚刚痊愈。
如果有以上一种或多种表现，说明脾胃功能不是很强，甚至有一些湿滞，所以不要吃阿胶。那么有人可能会问，什么样的人适合吃呢？说实话，我觉得这其实是一个营养过剩的时代。每个人一日三餐都要吃大量的肉、蛋、奶，无法消化。肥胖的人无处不在。真的没必要再吃阿娇了。当然，如果你的脾胃功能好，吃什么都好闻，大便也很好，平时又爱运动，偶尔吃点阿胶也是可以的，但是不要把阿胶当饭吃，一天不吃也做不到，阿胶不是灵丹妙药，也不是必需品，远不如早睡两天实用。

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我们再来看一组数据。中医张仲景开了《伤寒论》 113张药方，被历代医家奉为珍宝。其中阿胶的药方只有三个，比每次出现几十次的生姜、肉桂、大枣、青草更重要。
而且在中医看来，是最能滋养人体气血的主食，也就是五谷杂粮，——米、小米、小米、小麦、糯米(米、黄米、小米、面粉、黄豆) 。这些食物含有足够的能量，是人类生活的基石。
现在每个人都在追求健康，但是追求健康需要在正确的思想指导下进行。希望大家在吃东西之前能问问自己的身体。我真的需要吗？