体内湿热重怎么调理，湿热体质怎么调理
前段时间，很多网友来咨询袁志，‘湿热体质，该用什么药？’
随即，袁志推荐了清热利湿的重要药物黄连—— 。
发帖后，有网友来找袁志谈话 。黄连太苦了 。有没有不那么难吃的味道？
所以，今天，我想介绍一首朱丹溪的著名作品《——二妙散.》
二妙散，顾名思义，只有苍术和黄柏两味药组成 。
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苍术
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栓皮栎
两大奇迹在哪里？
一妙燥湿，二妙清热，
切中“湿”与“热”的病机 。
湿热证是中医的专有名词 。很多人可能不理解 。有哪些症状，属于湿热证？
今天，让我们聊一聊 。身体怎么了？可以用二妙散吗？
筋骨疼痛，双脚无力 。
《丹溪心法》提到二妙散可以治“筋骨疼痛因湿热者”.
湿热下注，跑到下肢筋骨，
试想，湿热蕴于筋骨，必然会阻碍气血的正常交换 。
而筋骨失去气血的支撑，自然会感到疼痛 。
久而久之，长时间切断筋骨，腿部就会松弛无力，中医称之为弛缓综合征 。
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脚又红又肿又痛，
湿热侵袭我们的骨骼和肌肉，会使它们疼痛 。
如果湿热侵入我们的关节，就会出现关节疼痛 。
平日里，我们常说风湿性关节炎是一种湿热证 。
另外，在日常生活中，痛风患者患上痛风发作！
关节红肿热痛 。
这个时候也可以用1.2苗散 。
二妙散对痛风没有疗效，
但苍术能燥湿，黄柏能清热，
在痛风急性期，能起到很好的辅助治疗作用 。
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妇科炎症
中医界的第一位女性傅青主曾提到带下俱是湿症 。
说白了就是湿热下注 。
如果白带呈黄色，像豆腐渣，
大概率是湿热挡道，可以用一些二妙散；
如果白带量大且清澈如水，
可能是由寒冷和潮湿制成的东西，
这个时候不能用二妙散 。
建议使用沈凌白术散 。
另外，考虑到盆腔长期处于潮湿环境，
因此二妙丸还可以调节盆腔炎、阴道炎等妇科炎症 。
下湿疮
又湿又重，经常下雨 。
所以有些湿热体质的人有说不出的秘密，比如阴囊湿疹、肛周湿疹 。
然而，有了二妙散，
你可以轻松摆脱这种尴尬 。
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此外，湿热也容易导致便秘 。
中医认为，湿性黏腻 。
湿热聚集在肠道，排便的时候就会有拖拖拉拉的感觉，
简而言之，排便不顺畅 。
用一些二妙散，湿热一除，排便就自然轻松畅快了 。
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黄柏
脚气
有些人脚特别容易出汗，有时候袜子都能浸湿，
大家试想一下，脚捂在鞋子里，连袜子都是潮湿的，
在这种又热又湿的环境中，怎能没有脚气 。
所以中医认为，脚气也是湿热所致，治疗原则也很简单，清热燥湿就行 。
湿疹
其实现在很多人的湿热是吃出来的，
涮涮火锅，吃吃烤串，
这些肥甘厚味堆在肠胃里运化不掉，
就容易生湿生热，久而久之，脾胃功能也会慢慢损耗运化功能，
慢慢地，身体内部蓄积满了湿和热 。
而你丝毫没有察觉，依旧大快朵颐，
等到湿热郁积到一定程度，
它就要往外走，往外发，
最后塞满皮肤毛孔，皮肤病就来了 。
二妙散可以对于湿热导致的各种皮肤病，比如湿疹、荨麻疹等，都能起到治疗作用 。
此外，二妙散中的苍术具有健运脾胃的功效，帮助改善湿阻中焦之证 。
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苍术
中医常常会在一个方子的基础之上进行加减，
所以，除了二妙散，还有三妙丸和四妙丸：
三妙丸：苍术、黄柏 、牛膝 。
四妙丸：苍术、黄柏 、牛膝、薏苡仁 。
其实不难发现，三妙丸就是二妙散的基础上加了牛膝，
四妙丸就是在三妙丸的基础上加了薏苡仁
那么，二妙三妙四妙，如何区别使用呢？
如果是湿热导致的下肢关节疼痛，就用三妙丸，
三妙丸里多了一味牛膝，
牛膝不仅有补肝肾、强筋骨的作用，还可以引药下行，
将黄柏和苍术的药性带至下焦，直接把关节里的湿热驱逐出境 。
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牛膝
如果是湿热导致的下肢关节痿软无力，就用四妙丸 。
四妙丸又比三妙丸多了一味薏苡仁，
薏苡仁不仅可以渗湿，还可以舒筋缓急，
【体内湿热重怎么调理，湿热体质怎么调理】使整个方子治疗湿热下注之痿证功效得以增强 。
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茯苓
最后需要强调的是，二妙散及其衍化出来的三妙丸、四妙丸均用于适合湿热引起的各种症状，这样的人大多舌苔厚腻，而且发黄 。
虚寒体质，舌苔白者不宜使用 。
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