长期腰痛是什么原因，男人长期腰痛是怎么回事

现实中，有些男性的长期腰痛是什么？有人说是肾虚引起的，但是，专业医生告诉你，腰痛的原因还存在这些可能性.

文章插图
在而在说这些可能性之前，我们有必要和大家介绍下肾虚。's中医理论中，肾虚的原因是精气阴阳失调。肾虚可分为阳虚和阴虚，其中腰痛是肾阴虚的症状之一。
一、肾虚的其他症状:注意力不集中，情绪化严重，眼袋发黑，性欲低下，月经不调，腰痛，腰部疲劳；
二、肾虚的危害:除了上面提到的难以忍受的腰痛，还可能诱发冠心病。需要注意的是，前列腺增大也可能是肾虚引起的。
三、肾虚的治疗办法:治疗肾虚，请不要只使用一些滋补药物。正确的方法，主要是通过激活路径，让血液气体顺利循环，恢复身体活力。
【长期腰痛是什么原因，男人长期腰痛是怎么回事】除了肾虚，还要注意以下几种可能。
坐姿不健康要重视，过度劳累、滥用药物、发炎等也不可忽视

文章插图
一、坐姿与时长的问题。的都市人在办公室工作，久坐成了标准。有些人从上班到下班基本上从不离开座位。这样一来，腰部长期处于相对静止的状态，对腰部的压力也不小。因此，肌肉疲劳容易出现痉挛症状。需要注意的是，有些朋友不仅坐的时间长，坐姿也有问题。要知道坐姿不良会导致腰肌劳损，久而久之椎间盘就会生病，情况不好的时候会压迫神经。这种痛苦是难以忘怀的。

文章插图
前段时间在二、过度劳累。,工作时间的问题在社会上被热议，9980716等等。许多目击者承认，在这些工作时间的摧残下，他们的职业生涯可能不会太长。毕竟过度劳累不仅会导致身体疲惫，还会导致男性腰部的疲劳损伤。此外，一些从事体力劳动的工人的腰部经常处于弯腰负重的状态。至于弯腰负重引起腰疼的具体原因，很多人不明所以，其实是肌肉长期处于紧张收缩状态，血管长期受到压迫，人体的代谢通道出现了问题，代谢产物被阻断无法离开人体，疼痛自然就会出现。需要注意的是，过度劳累不仅是身体上的疲惫，更是精神上的躁动，这也把很多人逼到了崩溃的边缘。在高压下，人体长期处于焦虑紧张的状态，整个人的状态都会不好，腰部也会很累。

文章插图
三、滥用壮阳药物。家庭幸福和谐的维持需要良好的情感基础，当然，性的调节作用也不容忽视。现代社会生活的压力、生活环境的污染等因素让很多男性朋友的性表现不尽如人意。为了维护男人的尊严和家庭的和谐，有些男人会选择服用催情药来重获荣耀。至于市面上的壮阳药，虽然种类繁多，但其成分大多相似，大多采用增强肾功能、补充热量的原理。但人体虚弱，通过各种壮阳药的刺激，性功能暂时恢复。但是，在不断的刺激下，人体终于累了，导致腰痛。相关医学研究表明，长期服用壮阳药的人会对药物产生依赖性。长此以往，阳痿早泄可能会伴随一生，因为人体已经从根本上受到了损害，而且是不可逆的。
四、泌尿系统感染。,所谓的泌尿系统感染说白了，就是尿路炎症。一种非常常见的情况是结石卡在输尿管，导致排尿不畅和输尿管发炎，进而导致腰部疼痛。基于此，你应该注意体检。如果尿常规检查白细胞增多，可认为泌尿系统感染。
ttps://p6.toutiaoimg.com/origin/pgc-image/c406ccecdb1d48eba5846e7e46cad6f7?from=pc">五、肿瘤问题看成是结石问题。结石导致的腰痛跟肿瘤引致的腰痛其实在体感上是很相似的。具体如何分辨出两者的区别，通过CT检查会是不错的办法。前不久，有位男士照B超后被下结论是输尿管结石导致肾积水严重，所以腰痛严重。然而经过CT的增强检查后，发现堵塞物不是结石，而是肿瘤。所以，当各位在遭遇腰痛时，要多留个心眼，仔细检查一下。
腰痛问题是普遍性问题，男人遭逢腰痛折磨，其生活、工作质量必然下降，那么，如何预防腰痛?各位需要注意以下几点：
要坐好、休息好、勿乱服药、多运动
一、坐姿要正确，时长要控制好。什么样子的坐姿才叫正确?我们要知晓这几个要点：身体要稍微向后倾斜，背部和颈部有承托为好;人的膝盖不比座椅低;人平视电脑屏幕可比屏幕低一点。另外，在静坐的时长上最好控制在一小时，坐了一个小时后可以活动下身体，做一做伸展运动。
二、避免过度劳累。身体是革命的本钱，当腰部疼痛不已，赚钱或许会成为奢望。当各位因为过度劳累导致腰疼等身体不适，申请更换岗位或者换份工作，这会是对自己更负责任的选择。
三、远离壮阳药物。是药三分毒，尽管壮阳药物能让你短暂恢复，但长久以往对身体的伤害是不可恢复的。事实上，各位可以让有经验的医生为你制定合适的治疗方案，只有通过科学的诊治，身体才能慢慢恢复过来。另外，在性事上切勿纵欲，凡事该有度。

文章插图
四、通过运动预防腰痛。很多复健专家都说合适的运动能有效预防腰痛，而合适的运动主要是通过增强脊柱的肌肉群核心力，由此令脊柱更稳固，继而达到预防腰痛的效果。这类运动主要有燕式锻炼法、团身锻炼法、悬挂锻炼法、游泳锻炼法。其中，燕式锻炼法只需各位做出俯卧式燕子飞的动作，具体动作样式可看下图。至于游泳锻炼法，在运动趣味性上要比燕式锻炼法更优，通过在水体里的游动，大概一周游八百米，频率是一周两次。当各位坚持一段时间，腰部疼痛的情况也能有所缓解。
现实中，很多人会抱怨身体不好，特别是腰痛疲累，这些人经常会想歇歇就好，然而这其实是讳疾忌医之愚蠢行径。在此奉劝各位男士，要注重对腰部的保护，一旦腰部出现痛楚，赶紧到医院进行诊治。俗话说，小病不治变重病，莫等病入膏肓再来求救，这其实是很浅显的道理。通过以上分析，各位对腰痛的潜在缘由有了一定的认识，也对腰痛的预防有了了解，在以后的日子里，一定要懂得保重身体，须知道有了好的体魄，何愁事业不成、家庭不美满。