鸽子汤怎么炖最壮阳，多喝鸽子汤

大人小孩都知道秋天过后一定要多喝汤。俗话说“秋三分空”，夏天极热的身体损失很大，秋天天气凉爽，需要多喝汤来弥补。另外秋季气候干燥，很多小伙伴选择多喝汤来滋补。多喝汤不仅可以弥补损失，还可以健脾养胃，防燥润燥。

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秋季进补多喝鸽子汤也是不错的选择。鸽子很有营养。有句老话：‘一只鸽子胜过九只鸡’，意思是一只鸽子相当于十只鸡的营养。接下来和大家分享一下如何炖鸽子汤，增加家里炖的鸽子汤量，牢记“4放3不放” 。汤很好吃，没有腥味。

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推荐食谱【炖鸽子汤】
【食材清单】鸽子、生姜、枸杞、当归、红参、红枣(黄芪)盐纯净水矿泉水
[制造步骤]

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【鸽子汤怎么炖最壮阳，多喝鸽子汤】准备一只鸽子，应该用老鸽子炖鸽子。时间越长，鸽子的肉质越紧实，炖出来的汤越好。养了几十天的鸽子适合炖鸽子，不适合炖汤。炖汤的第一步是选对鸽子。

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鸽子买来后要清洗，第一面的毛要再清洗一遍。还有，血和水也要清理干净。鸽子一定不能淹死，它们很嫩。此外，溺水后，鸽子失去了所有的营养。准备一盆水，加入一些食用盐和几片姜。生姜可以去除鸽子的腥味，简单的浸泡鸽子即可。

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浸泡后的鸽子捞出，用清水洗净，放入砂锅中。炖鸽汤在砂锅里越好越好，透气性好，汤汁丰富。也可以选择电饭锅和高压锅，炖汤也一样好吃。

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现在准备鸽子汤的食材，我准备了姜片、枸杞、红枣、当归和红参，或者一些黄芪，都是鸽子汤的滋补食材。加入姜片可以去腥，加入枸杞可以滋阴补肾，加入当归可以滋阴润肺，补气血，加入红参可以增强鸽子汤的功效，更适合气虚体弱的人。

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将所有的食材都浸泡在水中清洗干净，这样不仅可以吸附灰尘，还可以将熏出来的硫磺浸泡出来。清洗后，放入砂锅中。

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加入鸽子炖肉的水不是随便加的，而是在砂锅里加入纯净水或矿泉水，这是让炖肉美味的重要一步。炖汤又浓又好吃。

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烧开后放入水中炖7分钟左右，然后小火炖60分钟。炖好后，打开盖子，就能闻到鸽子的美味。鸽子汤上的油必须撇去。不要觉得浪费。这种油没有任何营养。

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撇去表面的黄油后，开始加入必须放在最后的枸杞，然后加入少许食用盐，根据个人口味适当添加。这样，美味的鸽子汤就做好了。

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李姣的亲密秘诀
炖煮宜选用老鸽子。老鸽子的肉质结实。炖的时间越长越好。嫩鸽子炖汤很容易炖。
炖鸽子时，内脏要清洗干净，鸽子的底部要切掉，指甲刀要切掉，头部也要清理干净。这些部位是毒素容易隐藏的地方。
炖鸽子肉一定要记得不要焯水。焯水后，鸽子的营养会流失。

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四物炖乳鸽汤，姜片、枸杞、当归、红参，姜片可以去腥，枸杞可以起到滋阴补肾的作用，当归可以滋阴润肺，补益气血，红参可以增强乳鸽汤的功效，更适合气虚体弱的人。

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炖鸽子汤不能放。料酒、大蒜、大葱都有刺激性。放进去只会掩盖鸽子本身的美味。

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炖鸽子汤要加矿泉水或纯净水，一次灌满，用普通水影响fr
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