油性皮肤长痘痘怎么改善？
痘痘多是皮脂腺分泌旺盛导致的 ， 油性皮肤长了十年的痘痘 ， 平时即使是忌口也没有好 ， 一般可能是湿热体质导致的 。要想解决这个问题 ， 一般需要考虑做好脏腑的全面调整 。单靠一些外用药 ， 肯定是不能解决问题的 。
油性皮肤由于大量出油而没有被彻底清洁干净 ， 这样会造成油腻堆积 ， 导致毛孔阻塞 ， 容易引起粉刺及痘痘的产生 ， 所以做好清洁工作很重要 ， 尤其T字部位要特别清理干净 。油性皮肤的人经常吃油腻食物或者熬夜、生活无规律等都会造成痘痘的产生 。平时一定要注意不要让油脂停留在脸上 ， 脸部长时间出油 ， 容易导致毛孔不畅 ， 使毛孔变粗 ， 平时可用吸油纸擦一下脸上的油脂 。芦荟是天然的美容佳品 ， 日常可以用来缓解长痘的情况 。
【油性皮肤长痘痘怎么改善？】平时应注意多喝水 ， 少吃高脂肪性食物 ， 不可吃辛辣食物 ， 少用化妆品 ， 多用热水洗脸 。注意不要挤压痘痘 ， 否则容易导致感染 ， 再就是要注意保持大便畅通 。另外 ， 适当多吃些利湿的食物 ， 例如冬瓜、薏米、赤小豆等；适当吃清热利湿的中药 ， 例如龙胆泻肝丸等以调理身体 。当然这些痘痘不是一两天就能治好的 ， 需要一定的恢复时间 。
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