例假量少是什么原因，女性月经量少的原因是什么

关于月经，相信每个女人都很熟悉。月经是困扰大多数女性朋友的常见问题。女性月经可能会面临很多情况，比如月经量大，月经量少，月经中有血块等等。很多女性朋友可能都遇到过。那么，女性月经量少的原因是什么呢？

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女性月经量少的原因有：
血虚
血虚或外伤出血、产后出血、术后出血均可引起体内血虚，血海不足，导致月经量减少。
肾虚
先天肾气精气不足，或性交过度、生产过剩、人工流产等。会损伤肾脏，导致肾气不足、精血不足、血海不足，导致月经量减少。
血瘀
女性月经期间受寒，身体受寒邪侵袭，血液被寒气凝结；或月经期间与他人争吵，情绪低落，导致气滞血瘀；或者外伤引起的瘀伤，都可能使经血运行不畅，导致月经过少。
痰湿
肥胖女性属于痰湿型；因为痰湿阻滞经络，经血不能顺畅运行，导致月经过少。
其他
有些女性长期服用避孕药，月经会逐渐减少。此外，年轻女孩的初潮通常月经流量很少，而更年期女性月经过少是正常的生理现象。
中医认为，女性长期劳累后、手术后、大病后、营养不良后等伤肾阴。所以当女性患有肾阴虚和气血不足的时候，她们的月经量就比较少。

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月经少有什么危害？
易引起色斑
月经量少引起的色斑、痘痘是化妆品解决不了的，因为是身体疾病的反映。如果不及早诊断和治疗，不仅会影响美观，还会影响健康。
引发妇科疾病
月经量少就是月经不调，会给女性健康带来危害，比如子宫内膜移位、宫颈炎、经期牙痛等等。
引起头痛
头痛是一种常见的疾病，可由多种原因引起。为什么女性比男性更容易患头痛？这也与女性的生理特点有关。
【例假量少是什么原因，女性月经量少的原因是什么】

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月经，掌握5个小妙招：
月经前一周不要吃冷食。已经有月经不调的人要特别注意这一点。
月经前和月经期间要放松，学会给自己减压，避免不良情绪影响正常月经。
月经期间不要碰冷水。千万不要在水里游泳，也不要用冷水洗头。
月经期间每天喝一杯红糖水，改善体内血液循环，保证月经量顺畅。
月经期间不要进行体力劳动或大量运动，以免过于劳累，加重经期不适。