感冒了可以吃鸡蛋吗，感冒可以吃鸡蛋吗

#感冒#听听医生怎么说#随着气温下降，很多人感冒了，出现头痛、发烧、流鼻涕、咳嗽等症状。许多人会因为身体不适而特别注意饮食。

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老一辈人会说，感冒了就别吃鸡蛋。是真的吗？
事实上，尽管一些专家建议在感冒期间尽量少吃或不吃鸡蛋可以帮助感冒恢复。但是鸡蛋营养价值丰富，完全食用是不科学的。因此，如果你感冒了，可以适当吃一些鸡蛋来补充营养。

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除了鸡蛋，感冒时不要碰这四种食物，可能会延缓感冒的恢复！
浓茶
茶叶中有一些物质会影响药物的分解，阻碍人体对药物的吸收，降低药物的作用。喝茶也容易导致大脑兴奋和高血压，所以感冒发烧的朋友一定不要大量喝茶，否则很容易导致体温升高，加重感冒。
辛辣食品
感冒或发烧时一定要少吃辛辣食物，因为感冒时吃太多辛辣食物容易灼伤津液，帮助火生痰，导致痰咳出来，加重病情。
柿子
柿子天生就冷。感冒感冒的人如果吃得太多，很容易聚邪，加重病情，延缓感冒的恢复。
蜂蜜
当你感冒时，饮食应该清淡。最好少吃营养丰富的食物，以免加重感冒。蜂蜜营养丰富。发烧的时候吃，会影响体内热量的排出，从而加重感冒，所以发烧的时候不要吃。
【感冒了可以吃鸡蛋吗，感冒可以吃鸡蛋吗】最后，提醒大家不要吃上述四种食物，还要加强体育锻炼，保持良好的心态，这样感冒才能更快治愈。