胆囊炎可以吃鸡蛋吗，高血脂、胆囊炎可以任性吃鸡蛋
原文：杨清怡
注重科学养生，传播健康知识 。
朋友们大家好，这里是《青说健康》班的营养老师杨清怡——日常健康小贴士！
今日话题指南：高血脂、胆囊炎可以任性吃鸡蛋？
听众问题：
“你好，杨小姐！听了你的健康讲座，我受益匪浅，获得了一些如何保持健康的新知识 。今天我问杨先生，如果你有高血脂和胆囊炎的患者，可以任意吃鸡蛋吗？如果没有，应该怎么吃？期待你的回答，谢谢！”
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杨老师解答：
在这种情况下，首先要考虑高脂血症和胆囊炎 。事实上，这两种情况都与我们日常饮食中脂肪过多有很大关系 。高血脂相对比较清楚，跟吃太多脂肪有关 。
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不管是动物油还是植物油，我们现在少吃动物油，也不会吃很多大脂肪 。基本上是因为我们做饭吃的油太多了 。食用油包括坚果和蛋糕，坚果的含油量相对较高 。首先要控制好日常饮食中的油脂，控制好之后，我们的血脂会逐渐恢复正常 。胆囊炎患者建议每天吃一个鸡蛋，调整后每天吃2-3个鸡蛋 。
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【胆囊炎可以吃鸡蛋吗，高血脂、胆囊炎可以任性吃鸡蛋】感谢您的阅读和收听 。如果你有所收获，请把今天的健康知识分享给身边的家人和朋友，让更多的人学习健康知识，分享健康快乐 。谢谢大家！
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