怎样改善体质减肥？怎样调理易胖体质让自己瘦
生活中很多人都会出现 ， 饭量没有变化 ， 但是身体逐渐发胖的问题 ， 这种问题通常就与体质有一定的关系 ， 从中医的角度来看 ， 大多数都是内脏出现了不一样的变化而导致发胖的 。这种时候想要减肥也就需要明确自己的体质问题 ， 从体质的方面入手 。最常见的也就是脾虚导致的肥胖 ， 脾脏主导着身体的水谷运化 ， 如果运化功能减弱痰湿也就会随之加重 ， 从而导致身体堆积过多的脂肪 。
导致肥胖的体质有哪些？
中医将人的体质分为九种 ， 其中最健康一种的体质 ， 就是平和质 。除此之外 ， 还有痰湿质、气郁质、血瘀质、湿热质、阳虚质、阴虚质等多种体质 。痰湿质、气郁质、湿热质、阳虚质四种体质 ， 是最容易导致患者出现肥胖的体质 。
如何改善肥胖体质？
想要改善肥胖 ， 首先应该知道自己属于哪种类型的体质 ， 最好选择专业的中医进行诊断 ， 准确辩证后 ， 再选择适当的中药处方 ， 来纠正身体的偏颇 ， 比如阴阳气血不足的患者 ， 可以补充不足的阴阳气血 ， 气郁、湿浊阻塞的患者 ， 可以疏通阻塞的部位 。还可以进行经络治疗 ， 如针灸、穴位埋线等方法 ， 改善异常体质 。
【怎样改善体质减肥？怎样调理易胖体质让自己瘦】 想要改善不同体质的肥胖问题 ， 还需要明确的体质带来的影响 ， 每个人都有相应的体质 ， 这大多数时候都与饮食习惯和生活方式有一定的关系 ， 除此之外也有可能是先天出现的体质问题 。想要帮助这些患者减肥 ， 首先也就需要提升对应脏器的功能 ， 这样才能保证正常的受纳运化能力 ， 除此之外 ， 还可以使用中药或者是其他治疗方法 ， 帮助患者的身体进行调节 ， 使身体达到一个平衡的状态 ， 也就可以有效的改善肥胖问题 。而且肥胖的患者还需要注意 ， 虽然药物能够解决病理性的原因 ， 但身体依然堆积的脂肪 ， 在治疗的同时也需要自身加强锻炼来分解脂肪 。
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