核桃对孕妇的功效与作用
核桃对孕妇的功效与作用核桃本身是一种营养价值很高的食品，蛋白质含量也很高，能够提高孕妇的免疫力和抵抗力，减少患疾病的概率 。
其中的维生素和矿物质也对孩子的大脑发育有好处，每天吃几个是没有问题的，但是任何食物都是不能过多食用的，核桃的热量过多，是很容易造成孕妇发胖的 。
【核桃对孕妇的功效与作用】也要注意保持合理和均衡的饮食 。
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怀孕的人在怀孕期间可以吃核桃吗多吃核桃对胎儿有哪些好处吗因为核桃含有亚油酸 。DHA的合成至关重要，它的存在对大脑有很大的好处 。DHA对大脑发育是必要的 。如果孕妇多吃几颗核桃，可以促进胎儿大脑的发育，也可以完善胎儿的神经系统 。如果孕妇体内的亚油酸含量很低，很可能会影响胎儿的神经系统，使胎儿的神经系统不完善 。所以多吃核桃对胎儿有好处 。
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