吃车厘子有什么好处，车厘子有什么营养

最近，如果要说什么水果最辣，那一定是樱桃。
各种关于樱桃价格下跌的新闻层出不穷，甚至频频出现在热搜上。
虽然新闻上只说樱桃价格“减半”，但对于普通人来说，30-50斤的价格还是有点贵。
那么，樱桃到底是什么？和我们中国的樱桃有什么区别？有什么营养价值？

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一、什么是车厘子？
樱桃的英文名是cherries 。翻译成中文，樱桃就是樱桃。说白了，樱桃就是樱桃，都属于浆果类水果。
那为什么樱桃不翻译成樱桃，而叫樱桃呢？因为樱桃是外来的樱桃。
我们平时吃的樱桃分为中国樱桃、欧洲甜樱桃和欧洲酸樱桃。樱桃属于欧洲甜樱桃的一种。这辆车大小圆，颜色鲜红，外观漂亮。但它仍然是一颗樱桃。
如果商家直接称樱桃为欧洲樱桃，怎么能显示身高呢？

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二、樱桃的营养价值高吗？
作为水果，樱桃的营养价值并不突出。
樱桃富含维生素C？
其实樱桃的维生素C含量是7毫克/100克，在水果中并不高，甚至属于维生素C含量低的水果。
樱桃能补血吗？
樱桃的铁含量是0.4mg/100g，可以说是很低了，樱桃中的铁是非血红素铁。简单来说，就是人体吸收利用率低的铁。
即使吃1公斤或2公斤樱桃，对补血作用也不大。
樱桃能漂亮吗？
樱桃中含有一种叫花青素的抗氧化剂，可以抗衰老抗氧化，所以对皮肤有好处。
然而，花青素并不是樱桃独有的。花青素存在于许多深紫色的食物中，如紫甘蓝、紫薯、蓝莓、桑椹等。
樱桃富含胡萝卜素？
樱桃的胡萝卜素含量为0.038mg/100g，非常低。胡萝卜的胡萝卜素含量是4130 mg/100 g，可以说吃10斤樱桃不如吃一根胡萝卜。

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3.不同颜色的樱桃有什么区别？
有些朋友可能会问，樱桃比我们中国的樱桃更亮更红。它们的营养价值高吗？
其实中国的樱桃品种很多，有和樱桃外观一样的樱桃。它们被称为梅枣樱桃，味道和口感都不比樱桃差。
其实不同颜色的樱桃，营养成分没有太大差别。红色和紫色樱桃含有较多的花青素，而黄色樱桃含有较多的叶黄素。
总的来说，大家都喜欢樱桃，有消费能力是可以的，但是我们中国的樱桃一点都不输给樱桃。每年5月至7月，辽宁大连、山东烟台的樱桃开始上市，价格实惠，也更美味。
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【吃车厘子有什么好处，车厘子有什么营养】