什么人不能吃海参吗，孩子多大能吃海参

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妈妈问我吃海参能不能给孩子补充蛋白质，孩子吃了海参会不会性早熟.今天，我们来谈谈海参。
01孩子吃海参能弥补蛋白质吗？
海参贵，蛋白质含量确实高。每100克鲜海参中约有13克蛋白质(如下图所示) 。
【什么人不能吃海参吗，孩子多大能吃海参】

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然而，100克鸡蛋也含有12.4克蛋白质；100克牛肉含有29.7克蛋白质；100克猪肉中有28.4克蛋白质；100克羊肉含蛋白质23.8克；100克鸡肉含有24.0克蛋白质；100克鱼含有25.8克蛋白质。
所以，海参的蛋白质虽然不低，但很多常见食物的蛋白质含量都比海参高，这些常见食物的价格也比海参低很多。
海参那么贵，是不是因为它所含的蛋白质特别优质？或者有特别的健康功效？
从营养价值来看，海参中含有的蛋白质主要是胶原蛋白，并不是优质蛋白，远不如鸡蛋和牛奶中的蛋白质。至于海参滋补的特殊功效，目前还没有高质量的科学证据支持。
一般来说，如果你想给孩子补充蛋白质，选择海参，那么选择肉、蛋、奶要好得多。

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02那么吃海参一点都不好吗？
说到好处，我觉得可能是：好吃。
豪华大餐里经常提到的鲍鱼、人参、翅肚，指的是鲍鱼、海参、鱼翅、鱼肚。其实海参本身没有香味，但如果汤底做得好，和海参的味道相匹配，很多人还是喜欢吃的。因此，那些不缺钱，喜欢吃海参的人可以享受美味的食物。
03孩子几岁能吃海参？
海参作为一种常见的食材，和其他食物一样，在宝宝添加辅食的时候，从一开始就可以品尝和品尝。
当然，孩子完全不吃海参是可以的。毕竟海参不是孩子每天都会吃的东西，不吃海参也不会影响孩子健康均衡的饮食。其实从营养价值来看，海参并没有什么特别的优势，不值得为孩子付出高昂的代价。
04孩子吃海参会早熟吗？
不至于。
在各种关于海参的宣传中，你可能听说过补肾壮阳。事实上，这些说法没有科学依据。可能只是人们“以形补形”的简单想法，当然也有商家刻意宣传的“功德” 。
可以看《吃什么食物会导致性早熟？不是豆浆、速生鸡肉》关于吃性早熟。