身体正常体温是多少，人体正常温度越来越凉

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我们通常认为人体正常的内部温度(体温)是37 。但你会发现，在疫情防控期间，出入一些室内机构登记体温时，一张写满陌生人体温的记录单基本都在36左右。现在体温达到37 ，被认为是低烧。那么这37是怎么来的呢？
1851年，德国医生卡尔莱因霍尔德奥古斯特温德里奇(CarlReinholdAugustWunderlich)对25000名受试者进行了数百万次的体温测量，并根据这些数据撰写了一篇影响深远的文章，设定了一个多世纪以来一直追求的体温标准，即正常体温为37 。

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卡尔莱因霍尔德奥古斯特温德里奇
然而，越来越多的科学家发现，我们“正常”的生理似乎发生了一些微妙的变化。几项研究对Wunderlich的测量提出了质疑，并呼吁降低标准体温。
去年，在《eLife》发表的一项研究中，美国斯坦福大学的研究人员调查了美国内战后美国陆军老兵的医疗记录，以检查大约一个世纪前的体温。然后，将这些数据与20世纪70年代初美国国家健康调查和21世纪初斯坦福临床数据平台的记录进行比较。

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整体来看，该团队分析了50多万个个体测温细节，发现本世纪初出生的男性体温比大约200年前出生的男性低0.59摄氏度。另一方面，自20世纪90年代以来，女性的体温下降了0.32摄氏度。

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当时研究人员认为这可能与疾病引起的炎症有关，而炎症与体温密切相关。随着现代医学的兴起，慢性感染已经下降。笔者认为这可能是体温下降的原因。
最近，在《ScienceAdvances》发表的一项研究中，加州大学圣巴巴拉分校领导的研究小组也在玻利维亚一个相对偏远的土著部落发现了体温过低的现象。虽然那里发生了一些现代变化，但感染仍然很普遍，医疗水平很低。

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因此，很明显，温度下降的原因不仅仅是卫生阈值的提高、饮用水的清洁度或医疗保健的改善。
那还有什么原因呢？
最近，在《CurrentBiology》发表的一项新研究中，美国哈佛大学的研究人员给出了另一种解释：体力活动大大减少。

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肌肉是人体最大的器官。一个人经常运动时，肌肉量的增加往往伴随着基础代谢水平的提高，而基础代谢水平的提高又会使他的体温升高几个小时甚至一天。这表明，当体力活动减少时，体温保持在较低水平。此外，由于空调的出现，人类长期生活在不受温度刺激的环境中，导致人体体温调节的中枢下丘脑逐渐失去接受刺激的反馈，从而降低了对温度调节的需求。
然而，不知道自工业革命以来，人口的体育活动水平下降了多少。因为测量身体活动水平的加速度计和双标记水法是近几十年才发展起来的。
为了比较现代人和200年前人口的身体活动水平。研究人员使用历史静息温度数据作为人口水平的“温度计” 。他们认为，如果能够对身体活动、代谢率和体温之间的关系进行建模，理论上可以反方向进行研究，即倒推。
这个想法始于研究人员的初步估计。虽然是估计，但还是基于一系列假设。
随后，研究人员建立了一个模型，表明历史体温每升高1摄氏度，静息代谢率就会改变约10% 。
考虑到19世纪20年代以来男性体温的下降，他们的代谢率应该同时下降了6% 。

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根据计算结果，这相当于每天约半小时的体力活动。更准确地说，对于体重75公斤的男性，步行或慢跑27分钟。
该研究的作者、哈佛大学人类进化生物学系的骨骼生物学家安德鲁耶吉安(AndrewYegian)解释说：“这是对获取生理数据和试图量化人群体力活动减少的初步估计。下一步将是尝试把它作为一种工具应用到其他人身上。”
因为这些初步估计使用体温作为代谢率的指标
标，并使用代谢率作为身体活动的指标，因此这些结果不太可能完美地反映现实。
一个人的热量代谢率不仅仅取决于身体活动，如今，由于汽车、电视和沙发的出现，以及工作环境的变革，现代人的平均运动量比50年前要少很多。
研究人员表示，这些对我们代谢率和体温的影响还不太清楚。对于男性和女性来说可能还存在差异。
此外，脂肪也起到了绝缘体的作用，影响身体散热，同时也增加了身体活动的成本。这个初步的估算方法并没有矫正脂肪质量随时间的变化。现代环境中体温调节需求的减少也可能影响我们的代谢率，健康和营养的改善也是如此。
该团队承认，他们的模型需要进一步完善，但他们希望这个近似值可以成为理解工业时代身体活动减少如何影响健康和发病率的一个基准。
论文链接：
https://doi.org/10.1016/j.cub.2021.09.014
https://elifesciences.org/articles/49555
https://www.science.org/doi/10.1126/sciadv.abc6599
来源：中国生物技术网
【身体正常体温是多少，人体正常温度越来越凉】编排：戴卫沈静