婴儿抵抗力差怎么办，为什么宝宝抵抗力差

每到秋冬，父母就开始感叹，为什么自己的宝宝抵抗力这么差，他们每三天就得跑一次医院，耽误了自己的工作，而孩子受了很多苦。为什么孩子这么容易生病？主要是跟抵抗力有关，如何看待孩子的抵抗力？

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父母希望孩子健康成长，但有时候会发现宝宝总是生病，却找不到原因。父母只发现宝宝总是生病，抵抗力差。有必要提前采取相关措施来改善宝宝的身体健康。
宝宝抵抗力差的表现
频繁便秘、易腹泻、大便不规则、换季期间易生病、易感染都是抵抗力低下的表现。
宝宝抵抗力低的原因
根据发育规律，0-3岁是宝宝免疫力最低的时候。这时，免疫力的发展对宝宝的健康非常重要。家长要特别注意日常护理、宝宝运动、饮食等。并加强护理防止孩子生病。

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此外，家长让宝宝穿太厚的衣服，不允许宝宝玩泥巴或沙子，在宝宝生病时给他吃药，运动量太少，使用抗生素过多等。所有这些都会影响宝宝抵抗力的发育。一般来说，三岁以后，宝宝的抵抗力可以达到成人的90%以上。如果宝宝抵抗力太差，要注意及时调理。
宝宝抵抗力低怎么办
提高宝宝免疫力的方法主要有三种：饮食、睡眠和运动：
饮食方面，要注意保证营养补充充足、丰富，尽可能母乳喂养和添加辅食，注意宝宝的消化。

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在睡眠方面，保证充足的睡眠时间，科学的睡眠模式是促进宝宝成长的关键因素。需要根据宝宝的睡眠时间需求来安排宝宝的睡眠规律，同时为宝宝提供一个安静舒适的睡眠环境。
充分的锻炼包括带宝宝晒太阳、游泳、散步、户外活动等。这样宝宝就可以通过运动来促进肌肉和骨骼的发育。比如游泳可以增加宝宝的适应能力，同时加强体育锻炼，让宝宝远离疾病。