醋水泡脚的功效与作用

醋水泡脚的功效与作用对于有脚气的患者来说醋泡脚是具有好处的 。
因为脚气主要是由于脚部皮肤受到真菌及厌氧菌的感染引起,真菌和厌氧菌一方面会使皮肤角质层酸性减弱变为碱性,水分蒸发,皮肤干燥,角质层退化,进而引起脚部尤其是脚趾头缝皮肤角质层腐烂脱屑掉皮 。
另外一方面厌氧菌及真菌腐蚀皮肤后会释放出吲哚乙酸,进而引起脚臭 。
同时厌氧菌及真菌会刺激皮肤浅表神经,使皮肤浅表的神经末梢异常放电,因此引起脚部尤其是脚趾头缝皮肤瘙痒,因此用醋泡脚虽然不能根治脚气,但可以使脚部皮肤的碱性降低,有利于皮肤角质层恢复到酸性环境 。
其次能够降低真菌及厌氧菌的活性,使其释放的吲哚乙酸减少,所以可以有效缓解脚部皮肤角质层退化,脚部瘙痒以及脚臭的症状 。
医学界认为要根除脚气一方面每天要使用足光散泡脚半小时,每日3次;其次泡完脚后要给脚部有脚气的地方涂抹上达克宁,每日3次 。
最后要换掉以前有脚气时穿过的鞋、袜、床单、被套等被有脚气的脚接触过的所有东西,以防止交叉感染 。
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醋水泡脚的功效与作用

文章插图
姜醋泡脚功效与作用姜醋泡脚有利于促进全身的血液循环,祛除体内的寒气 。体寒的人可以经常这样泡脚,平时注意适当的增加运动,不要吃过于寒凉的食物,如冷饮,碳酸饮料,西瓜等,要多吃一些温补的食物,如牛肉,羊肉,狗肉等,有利于促进身体的代谢,增强体质 。
用醋泡脚有哪些好处和禁忌醋泡脚好处:
1、强身健体
中医认为,足是人之根,具有重要治疗价值的反射区就多达75个,经常用醋泡脚可调和经络,促进气血运行,有助于平衡阴阳 。长期坚持用醋泡脚,不仅可以改善睡眠质量,对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用 。
2、促进血液循环
天冷手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的,使用醋泡脚可加速人体的血液循环,改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧,增强新陈代谢,改善手脚冰凉情况 。
3、改善脚气
很多人有脚气病,也就是“香港脚”的朋友会很烦恼,脚不仅会发痒、脱皮,还有臭味,都是真菌感染的后果 。因此用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用,但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚,可以改善脚气情况 。
禁忌:
1、太饱太饿时都别泡脚
泡脚时,避免在过饱、过饥或进食状态下,因为沐足会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况 。饭后半小时内不宜泡脚,会影响胃部血液的供给 。
2、脚部传染疾病一般有鸡眼、灰趾甲、甲周炎等,如果要预防这类疾病,首先最好不要穿公共拖鞋,其次在修脚的时候尽量用一次性或者消毒过的工具 。
扩展资料:
醋泡脚注意事项:
1、温度不宜过高 。水温太高,不仅对心脑血管病患者不利,且容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜,让角质层干燥甚至皲裂 。水温以40℃~45℃为宜 。可以先用手试试,糖尿病人保险起见,可以用温度计做测量 。
【醋水泡脚的功效与作用】2、时间不要太长 。每次泡脚的时间最好不要超过半小时,因为泡脚时人体血液循环和心率会加快,时间太长会增加心脏负担 。

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