拔罐拔出一堆小水泡，拔罐后身上的4个水泡告诉我

这句话的标题来自31岁的李杰(化名) ，拔罐祛湿失败。李杰说，她的大便一直不成形，软软的，还是水汪汪的，晚上无论几点睡觉，早上还是起不来。
后来听人说体内有湿气，拔罐是最适合的方式。于是李杰回忆说，她家楼下的街边房间里有很多所谓的“中医拔火罐”和“千年坛子” 。李杰抱着试试的态度走了进去，但她差点被毁容。

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推门进去，一个比李杰大的中年妇女模样的店员朝她走来，问她打算做什么项目。“我们这里有很多美容、拔罐、健身的项目。这是第一次来吗？有会员吗？”
李姐姐不知道说什么好。她支支吾吾地说：“人们说.有湿气，但是.拔火罐可以做。你能在这里拔火罐吗？”店员说：“你可以拔火罐。很多像你这样的人第一次来这里是为了祛除湿气。你是对的。我们这里的拔火罐是这条街上最好的。跟我来。”

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就这样，李杰跟着店员到了一个单独的房间，那里有一张比单人床还小的床。店员让李杰先把东西放下，然后脱下外套。我看见店员推着一辆小车进了房间，车上有许多透明的罐子。李杰以为这是拔火罐。
店员说脱外套，不脱外套我怎么给你拔火罐？一切准备就绪后，李姐问店员：“拔火罐疼吗？”店员回答说：“没碰过就疼，拔罐后你觉得疼就值得了！”

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李姐的心跳很快，很紧张，尤其是看到店员用长钳子夹着酒精棉着火。“你这个拔火罐.不.不会烧的， ”李姐姐问。“你看，我年级比你大。你不放心，我干这行这么多年了？”店员回答。
后来，李姐的第一次拔罐体验以背上四个大水泡结束。

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后来，李姐才知道拔火罐不能祛湿。拔罐时，罐内壁的水滴不是从体内吸出来的水分，而是水蒸气在罐壁上的凝结，与体内的水分无关。
真正的中医是不会用拔罐来给患者排湿气的，高血压、冠心病患者是坚决不会拔罐的。拔罐造成的压力会阻碍血液流动。况且像文章里李姐去的街边店铺，卫生消毒工作很难做到，很多人用易拉罐重复利用你的皮肤病和交叉感染。

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后来李杰去看正规中医，中医说她是湿热体质。除了注意饮食，少吃热食，她还坚持锻炼，多喝水，不贪冷。
如果像李妹妹一样是湿热体质的，请注意。
少吃牛羊肉，避免吸烟、饮酒、冷食、海鲜等运动，推荐瑜伽、五禽戏、太极拳、普拉提等。运动结束后，及时补充水分，情绪愉快。在这里，抛开体能不谈，快乐是对抗一切疾病的良药。日常生活中不要熬夜，早睡早起，或者推荐茯苓粉(决明子、山楂、茯苓、薏米等) 。) ，木瓜银耳薏米汤代茶受睡规律。
【拔罐拔出一堆小水泡，拔罐后身上的4个水泡告诉我】不要贪冷，不要期待长时间待在空调房里，直接对着空调吹就能很好的利用花椒。用花椒水(生姜、陈皮、薄荷、温脾胃、祛湿散寒)泡脚，用温热食物食疗，如榴莲、樱桃、生姜、大蒜。