亚麻籽油的正确吃法，亚麻籽油的吃法多种多样

混合蔬菜：可以混合蔬菜、面条或水果(蔬菜)沙拉；
烤蛋糕：烤的时候用亚麻籽油代替其他食用油，做出来的蛋糕清爽不油腻。

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刚添加辅食的宝宝和年纪大的父母都喜欢喝美味的粥。在煮好的粥或汤中加入亚麻籽油，不仅营养丰富，而且味道鲜美。
【亚麻籽油的正确吃法，亚麻籽油的吃法多种多样】做饭。一般来说，做饭时，我们会在上菜前把油烧开。使用亚麻籽油时，我们需要使用火锅冷却法，即锅热时倒入亚麻籽油，然后翻炒菜肴，这样可以避免亚麻籽油加热时亚麻酸的流失。
拌馅或蘸菜。包饺子和包子时，可以用亚麻籽油拌馅，火锅、串串、饺子等其他蘸菜也可以用亚麻籽油拌馅。