空腹可以吃西红柿吗，空腹千万别吃这些东西
如果人空腹，有很多东西不适合吃，会对身体产生很大的不良影响 。然而，很多人并不确切知道自己不能吃什么，或者只知道一小部分 。下面，我们结合自己的生活经历，来看看一些不适合空腹吃的食物 。
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1.甜食
这主要是指含糖很多的零食，比如蜜饯、甜饼干、包子等 。空腹吃太多甜食，会觉得很饱，影响下一餐，会觉得晚餐吃不了多少 。从长远来看，吃太多的甜食和太少的食物会影响你的健康 。
第二，牛奶
如果空腹喝牛奶，蛋白质等很多营养物质会随着排泄物排出体外，身体无法吸收足够的营养 。有些人不能接受乳糖，不能在体内分解，然后就会在胃里堆积 。当然小腹也会经常感到不舒服，比如胃痛、腹胀、腹泻等 。
三.山楂
山楂是用来帮助你饭后消化的 。空腹吃山楂，胃里的酸会飙升，还会觉得肚子胀胀的，酸水翻起，特别难受，所以饭后消化困难的时候还是吃山楂比较好 。
4.番茄
空腹吃西红柿的原理和吃山楂相似 。会让你感觉特别泛酸，总会有一股酸水冲上来，所以不要空腹吃柿子 。
5.不要喝浓茶 。
有些人非常喜欢喝浓茶，尤其是白领，即使是早上喝的时候 。当你空腹喝浓茶的时候，会对身体造成很大的伤害，因为里面有很多碱性的东西，空腹的时候身体承受不了，不仅是浓茶，还有咖啡 。
【空腹可以吃西红柿吗，空腹千万别吃这些东西】记住不要空腹吃这些食物和喝浓茶 。如果你想吃这些食物，先好好吃早餐，比如牛奶配面包，豆浆配枣糕 。
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