我用坚强好的心态战胜疾病 乐观是生活最好的武器
人只有生了病才会知道健康是多么的可贵，身体生了病其实并不可怕，可怕的是心理上过于脆弱，反倒自己把自己先打倒了 。
心态，就是一种人的心理素质或心理承受能力的表现，一个人心态或心理素质是在成长的过程中慢慢养成的，这其中就跟我们的成长经历有直接关系了，同时也跟我们的个性特征有关系 。当然，与文化修养，工作性质和所接触的人也有关系了 。
如在生活或工作中，我们所接触的人或环境，就会影响到我们的心态形成或承受能力 。
保持积极乐观的情绪会使人长寿并且增强身体抵抗力，而近来又有科学家从另一角度证实了情绪与健康两者之间的关联性 。他们指出，如果情绪常年压抑、沮丧则会升高胆固醇和放大人的疼痛感 。
科学家发现，如果你对你现在所拥有的一切心存感激，无论是拥有一个贴心的伴侣，拥有一定的成就，还是自己还活着这个事实本身，这种感激之情都可以增强免疫功能，降低血压，令整个身体的康复速度加快 。
不少人都有这样的经历：当悲伤、抑郁时，会出现头疼、胃痛、失眠、血压增高等症状 。最近，美国俄亥俄州立大学的研究人员发现，如果常年处于慢性压抑之下，会使血液中葡萄糖和脂肪酸升高，患糖尿病和心脏病的风险加大 。另外，压力还会使人体胆固醇水平上升，更易诱发心血管病 。
【我用坚强好的心态战胜疾病 乐观是生活最好的武器】
悲观、沮丧、郁郁寡欢，会使人的生理既能发生变化 。常此以往，就会使人的某些脏器处于一种不健康的状态，甚至慢慢发生病变 。
相反，乐观的情绪或者积极的心态，让人的生理既能始终处于非常协调的状态，生理系统的运行始终有利于身体各个功能器官的健康 。所以说，乐观的情绪或者积极的心态有助于身体健康和疾病的恢复 。
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