新西兰奇异果的功效与作用

新西兰奇异果的功效与作用是新西兰的新国宝,也称猕猴桃 。
光滑、古铜色的外皮,金黄色的果肉,香甜多汁 。
富含维生素及矿物质 。
黄金奇异果功效有
1、含有丰富的维生素,以及钾、镁、纤维素,还含有其他水果比较少见的营养成分,叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇 。
奇异果的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍 。
因此,它的营养价值远超过其他水果 。
2、改善血管心脏,对男性白领来说,奇异果更具有奇异的功效,它含有不少精氨酸,能促使血液循环顺畅,增进性能力 。
3、最可贵的减肥良品,奇异果含有其他水果中少见的镁 。
对女士来说,奇异果是最合适的减肥食品 。
因为它虽然营养丰富但热量极低,其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收,还可以令人产生饱腹感 。
4、清热降火,猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用,可以有效地预防和治疗便秘和痔疮 。

新西兰奇异果的功效与作用

文章插图
新西兰佳沛黄金奇异果是什么果子?吃了有什么功效啊新西兰的金色和绿色奇异果的区别如下
1、颜色不同
一个是黄色的;一个是绿色的 。
新西兰特产,其实它的祖籍是中国,原名狝猴桃,一个世纪以前才引进入新西兰 。
2、营养不同
黄色奇异果的维生素C含量高一些;绿色奇异果素钙含量高一些 。
同样重量的两个奇异果,黄色奇异果的维他命C含量比绿色奇异果多7成,也就是吃2个黄金奇异果相当于吃3个绿色奇异果,而且口感上渣较少,不过纤维含量比不上绿色奇异果 。
3、功效不同
绿色奇异果更有助排毒、通便、清肠胃;黄色奇异果需要预防呼吸道疾病和护肤者 。
绿色奇异果富含膳食纤维会帮助肠道蠕动,排出体内废物及毒素;黄金奇异果,膳食纤维较绿色奇异果低,又拥有更高的维生素C及叶酸、叶黄素,除了可以增强免疫力,还可以预防贫血与保护视力 。
参考资料来源:
每天吃一个奇异果会变白吗美白,可能是很多女性朋友一直都在进行的“工程”,毕竟皮肤白一些,不管是穿衣服不用担心颜色显黑,穿什么都百搭,而且在很多人眼中,白净无暇的皮肤更好看一些 。
而关于美白的偏方也是层出不穷,让人眼花缭乱,就拿牛奶美白的说法,我在大学的时候真的尝试过,每天洗澡的时候都会涂牛奶,皮肤倒是没见白,不过光滑倒是有,还有喝柠檬水、吃杏仁、吃葡萄籽、玫瑰果等等,天生皮肤偏黄的我基本都尝试过,效果真的差强人意,有种天意难违的感受…
话说回到奇异果上,每天吃一个奇异果会不会变白?如果你的皮肤是天生的偏黄,那么就不要指望吃什么来改变了,包括奇异果,因为决定我们皮肤颜色的是皮肤中黑色素的含量,而它的含量则由遗传基因决定,所以后天想要改变,真的很难很难 。
不过有一些情况,奇异果是可以达到一定美白效果的,比如晒黑的情况,紫外线的照射会使皮肤中的黑色素活跃起来,而奇异果中富含的维生素C(62mg/100g),有一定抑制黑色素形成的作用,从而帮助我们预防晒黑或更快的白回来 。
还有就是因为熬夜、吸烟、代谢等问题导致皮肤泛黄,这时每天吃一个奇异果对美容护肤也有一定好处,一是奇异果中的维生素C、维生素A、维生素E等属于抗氧化剂,可以减少熬夜、吸烟等给皮肤带来的损伤;二是奇异果中含有的多种维生素、矿物质可以促进肝脏的代谢以及为皮肤供能,代谢好了,皮肤需要的养分又充足,那么皮肤状态自然好一些 。
最后再补充一句,纯属个人建议,比起美白,更重要的是防晒,做好防晒工作,不仅可以减少晒黑、色斑等问题,还可以延缓皮肤的衰老,让皮肤更健康 。
【新西兰奇异果的功效与作用】谢谢阅读,用心码字、希望对您有所帮助 。

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