胃酸过多吃什么食物能缓解？
在生活中，经常有过肠胃不适的情况，大家应该会有胃酸过多的情况的出现，那么，对于这种情况，大家有什么办法呢？其实，可以选择一些中和胃酸的食物，我们今天就来了解一下胃酸过多吃什么食物好 。
1、面食
胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸 。豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜 。还可以多吃馒头、包子、面条等碱性面食，让胃的酸碱达到平衡 。胃酸过多的话可以选择吃面食，可以稀释胃酸，减少肠胃不适的情况哦 。
2、清淡的食物
辛辣刺激的食物会给胃造成负担，加速分泌胃酸 。因此，辣椒、芥末、咖啡等食物最好不要吃 。
3、含碱的食物
【胃酸过多吃什么食物能缓解？】胃酸过多宜食含碱成分的食物，少食含酸的食物，碱可以中和胃酸，对胃黏膜起到保护作用 。胃酸过多宜食乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果 。
4、低脂低糖的食物
当食用高脂肪和甜食时，可能会增加胃酸分泌，造成胃酸过多 。这时候需要食用一些低脂低糖的食物来进行中和胃酸 。
5、喝茶
另外喝养胃茶可以达到很好的调理胃酸的效果，比食补效果更好，特别是白领们，平时工作忙，饮食上也不大怎么注意，都是喝养胃茶来调理的，茶疗不仅具备药的疗效，同时具备茶品的温和 。
以上就是关于胃酸过多的饮食的内容，相信大家也有一定的了解 。在生活中，当有遇到这种情况的时候，大家可以尝试吃这些食物中和胃酸，说不定会有意想不到的效果哦 。
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