柚子皮泡水喝可以减肥吗?柚子皮的腌制方法
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【柚子皮泡水喝可以减肥吗?柚子皮的腌制方法】柚子皮泡水喝可以减肥吗
营养专家研究发现 ， 在不改变其他饮食习惯的根本之上 ， 天天在饭前吃半个柚子 ， 然后对峙十二周以上的时候 ， 可以或许起到很是好的减肥感化 。为什么会呈现这种环境呢 ， 首要原因就是因为柚子之中所含有的一种化合物可以或许有用的加速脂肪进行燃烧 ， 所以柚子也是一种自然的减肥生果 。
柚子皮的功能与感化
柚子皮放在床头 ， 能预防蚊虫叮咬 ， 还能促进睡眠 ， 包管一整晚睡得喷鼻甜 。把柚子皮放在冰箱里 ， 能去除冰箱里各类腥臭味 。还能防止食物串味 。放置时要切成小块分离开放 ， 结果比力好 。把新颖的柚子皮切成碎块放在房间角落蚊虫较多的处所 ， 可以有用驱赶蚊虫 ， 当柚子皮风干了时再换新的即可 。取新颖的柚子皮擦脸 ， 能弥补皮肤水分 ， 持久利用能让皮肤白皙水嫩有光泽 。柚子皮还能炒菜 。年夜体方式是把柚子的表皮削失落 ， 里面白色瓤状物扒失落 。在开水里煮一下 ， 然后用葱姜炒熟即可 。
柚子皮的腌制方式
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把柚子皮切成片 ， 放在清水里浸泡2--3天 ， 天天挤干水再换清水浸（可多挤几回）浸到柚子皮不苦为止 ， 挤干水再用开水泡一下 。水凉了把柚子皮挤干水 ， 放在盆里待用 。洗清洁、晾干水的红辣椒（最好是3--4寸长、手指般粗细的）切碎 。把洗清洁、晾干水的生姜和年夜蒜子切碎 。把剁碎的生姜和年夜蒜倒在切碎的辣椒里 。再插手适量的盐和鸡精搅拌一下 ， 腌制几个小时待腌出水来 。再把腌好的辣椒倒入挤干水的柚子皮里并搅拌平均 ， 可戴一次性手套来拌 。上面搅拌平均的柚子皮预备装瓶 ， 在装瓶前先试试看咸淡若何 。如不敷咸可再加点盐拌匀 。瓶子洗清洁要擦干水 ， 装瓶时要边装边压紧 。压的越紧越好 ， 保留的时候就越长 。最后用一个保鲜袋盖在瓶口 ， 再用盖子盖紧 ， 放入冰箱保鲜储存 。
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