火龙果怎么保存

泛泛逛生果超市的时辰，火龙果是比力常见的一种生果了。我们知道它的果期一般在夏日和秋季，那么到了它果期竣事的时辰，我们还能买到它，是因为人们的保鲜手艺做的好，下面就一路看看火龙果怎么保留吧！

文章插图
【火龙果怎么保存】火龙果怎么保留
1、采收后的火龙果果实属于呼吸率低的生果，而且因为果皮厚又有蜡质庇护，极耐贮运。在5～9℃的低温中，新颖摘下的火龙果不经挤压碰撞，保留期可跨越一个月，在25～30℃的室温状况下，保质期可跨越2个礼拜。
2、在常温下可保留15天以上，若装箱冷藏，贮藏温度在15℃摆布，保留时候更可长达一个月以上。但在高温季候，火龙果收成后必需置于阴凉处晾凉散热，并进行冷藏以利于保鲜。

文章插图
火龙果的食用禁忌
1、腹泻的人不要吃火龙果略偏凉，有面青唇白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。
2、女性少吃女性体质虚冷者，亦不宜进食太多火龙果。
3、来年夜阿姨的时辰别吃女性月经时代不宜食用火龙果，以免行经不畅。
4、这些体质的人要少吃气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群亦应少食。
5、妊妇吃要稳重火龙果中富含植物性白卵白，过敏体质的妊妇要慎食。
6、最好不要和牛奶一路吃火龙果不宜与牛奶同食，以免影响消化。

文章插图
火龙果的营养价值
1、火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰硕的具有减肥、降低血糖、润肠、预防年夜肠癌的水溶性炊事纤维。
2、火龙果中的含铁量比一般的生果要高，铁是制造血红卵白及其它铁质物质不成贫乏的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。
3、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白卵白，这种有活性的白卵白会主动与人体内的重金属离子连系，经由过程分泌系统排出体外，从而起解毒感化。此外，白卵白对胃壁还有庇护感化。
4、火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用较着的抗氧化剂，能有用防止血管硬化，从而可阻止心脏病爆发和血凝块形成引起的脑中风，它还能匹敌自由基，有用抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防，按捺痴呆症的发生。

文章插图
火龙果的做法
一、火龙果冰棒
食材：火龙果、酸奶、牛奶、、柠檬汁、白糖、蜂蜜。
做法：
1、牛奶加酸奶，加糖和蜂蜜夹杂。
2、火龙果打成泥，插手柠檬汁。
3、装入冰棒模，放冰箱冷冻。

文章插图
二、火龙果奶昔
食材：火龙果、牛奶、冰淇淋、杏仁、蜂蜜。
做法：
1、将火龙果洗净，三分之二处切开，挖出果肉。
2、此中一部门用取球器挖成圆球做装饰，残剩部门看成容器。
3、将牛奶、喷鼻草冰淇淋、火龙果肉、坚果、蜂蜜一路放入搅拌机中。
4、搅拌成泥状、倒入火龙果容器中，再放入火龙果球即可。