山楂枸杞茶能减肥吗

糊口前提的改善，肥胖的群体也在不竭的强大，尤其是上班族和家庭主妇，更是肥胖的主力军。而这两个群体对于身段的要求也是极高的，好的身段可以或许帮忙上班族拥有好的人际关系，家庭主妇拥有好身段可以锁定老公的眼球。

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山楂枸杞茶能减肥吗
山楂枸杞茶具有必然的减肥结果。山楂枸杞茶具有消食，促进消化预防食积的功能，同时还能活血化瘀，适合月经期小腹冷痛的人食用，而枸杞则有养肝、润燥、降低胆固醇的感化，是以两者连系是具有必然的瘦身减肥结果的。可是具体环境因人而异，固然山楂枸杞茶具有减肥的功能，可是对于部门顽固肥胖患者来说结果微乎其微。

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山楂枸杞茶的做法
材料：山楂，枸杞，清水，冰糖。
做法：
1、将新颖山楂切片，去失落核备用。
2、预备煮锅，放入清水适量，用年夜火煮开，之后放入切片的山楂。
3、年夜火继续煮，直到山楂变软之后，就插手清洗过的枸杞。
4、年夜火煮5分钟后，调成中火，煮到汤汁变色之后，就插手冰糖，继续煮5分钟即可关火。晾凉后饮用。

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山楂的其他服法
一、山楂果酱
材料：山楂、白砂糖、冰糖
做法：将新颖的山楂清洗清洁，然后去除梗;将预备好的山楂倒入不锈钢锅之中，插手适量的水分以及白砂糖年夜火熬煮，然后一边搅拌，直到山楂软烂（骨血离开）之后可以掏出果核;在锅中插手冰糖，然后继续搅拌;比及汤汁变得很是浓稠之后就可以起锅了’放量之后可以倒入碗中，随后放入冰箱之中保留服用。
二、炒红果
材料：新颖山楂、冰糖、水分
将新颖的山楂清洗清洁，然后去除果核，而且用筷子从中心穿曩昔;将山楂放入砂锅之总，插手2比1的水以及白砂糖年夜火烧开（建议利用铝锅或者是砂锅，因为山楂属于酸性，利用铁锅晦气于健康）;年夜火烧开之后变为小火慢炖，二十分钟摆布就可以起锅了。

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三、便宜果丹皮
材料：新颖山楂、柠檬、冰糖、白砂糖
做法：将新颖的山楂清洗清洁之后用刀切开分为四块，去除果核;将切好的山楂放入砂锅之中，插手适量的清水，根基浸泡住山楂就可以了;年夜火烧开之后变为小火慢炖;在熬煮的过程中将柠檬对半切开，然后挤出柠檬汁;熬煮年夜约半个小时，而且要一边熬煮一边搅拌;将煮好的山楂用漏斗进行榨汁，然后用力挤压，留下汁液;随后在山楂汁之中插手白砂糖继续熬煮，比及比力粘稠的时辰就可以;将山楂残骸放入烤箱之中烘烤;掏出之后烘干一夜就可以直接服用了，也可以按照本身的爱好切成分歧的外形。
四、山楂糕
材料：山楂、冰糖、水分、琼脂
做法：将山楂清洗清洁，然后对半剖开去除果核;将山楂倒入不锈钢锅之中，插手适量的白砂糖搅拌平均，然后用保鲜膜套好之后放入冰箱之中冷藏一天时候;将预备好的山楂放入锅中，插手适量的清水，然后放入冰糖，一边小火熬煮一边较慢;在山楂变得很是软烂之后放入浸泡好的琼脂;继续搅拌，比及汤汁变得很是粘稠的时辰就可以关火起锅了;将做好的山楂汁放入碗中，完全冷却之后放入冰箱之中冷藏半天，之后就可以直接服用了。